Выбор в пользу 100% овощных соков вместо фруктовых позволяет получить мощный противовоспалительный эффект без избыточного потребления сахара.
Depositphotos
Многие привыкли считать соки лишь десертным дополнением к завтраку, однако специалисты рекомендуют пересмотреть свое отношение к этому напитку. Основной совет экспертов — отдавать предпочтение овощным сокам, а не фруктовым. Благодаря уникальному набору микронутриентов, 100% натуральные напитки обладают мощным противовоспалительным эффектом и защищают сосуды и пищеварение.
Об этом пишет Verywellhealth.
Чтобы извлечь из напитков максимум пользы и не навредить организму, эксперты дают несколько важных рекомендаций:
Включение этих натуральных напитков в ежедневное меню станет простым и эффективным шагом на пути к долголетию и здоровому пищеварению.
Ранее "Курсор" писал, что врач назвал «самый опасный завтрак», который едят ежедневно.
Вашингтон передал Тегерану окончательный ответ, подтверждающий прекращение огня в Ливане и быстрый вывод израильских подразделений.
Дональд Трамп поспешил похвастаться скорым заключением соглашения с Ираном, однако в Тегеране говорят об обратном.
На фоне слухов о долгосрочном закреплении ЦАХАЛа в Ливане и Сирии, соседи заговорили о разоблачении…
Эксперты подсказали простой способ снизить вес и при этом "почистить" свой организм от вредных веществ.
Какие продукты врачи и медики советуют включить в свой рацион для защиты от тяжелых болезней.
Соглашение, которое может быть подписано между США и Ираном, является основой для всеобъемлющей сделки.