Здоровье и медицина

Врачи назвали 8 продуктов, которые улучшат состояние сердечно-сосудистой системы

Есть ряд продуктов, которые выводят из организма плохой холестерин.

Горький шоколад содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить липидный состав крови. Его можно употреблять хоть каждый день, но не в больших количествах.

Клубника  настоящий источник полифенолов. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и вырабатывают "хороший" холестерин.

Як і полуниця, малина неймовірно багата на поліфеноли, а також розчинну клітковину. Остання грає важливу роль у підтриманні здоров’я серця, судин, покращує травлення.

Полезные вещества, содержащиеся в малине играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов.

Авокадо невероятно полезен для нашего организма. Одна из его особенностей - регулировка уровня "плохого" холестерина в организме, а также очищение сосудов.

Киноа ценят за большое содержание растительного белка и клетчатки. Киноа улучшает циркуляцию крови и снижает риск закупорки сосудов.

Оливки, оливковое масло содержат кислоты необходимые для нормальной работы внутренних органов и значительно повышают уровень "хорошего" холестерина.

Фисташки содержат вещества, которые помогают избежать окислительных процессов в организме.

Бананы активизируют выведение "плохого" холестерина и не дают ему попасть в кровоток и закупорить артерии.

"Курсор" сообщал ранее о том, какие таблетки нельзя смешивать: возможны очень опасные последствия.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

NASA решило отменить высадку астронавтов на Луну - названа причина

Агентство NASA приняло стратегическое решение об отказе высаживать астронавтов на поверхность Луны в рамках миссии…

10 минут назад

Почему стоит пить чай ежедневно – эксперт

Регулярное употребление чая, даже в объеме одной чашки в день, может принести организму ощутимую пользу.

1 час назад

Мода 2500-летней давности: археологи нашли инструмент для тату (ФОТО)

Исследование любопытного артефакта позволяет реконструировать забытые методы текстильного производства древней Европы.

2 часа назад

После 40: витамины для кожи, сна, сердца и замедления старения

После 40 стоит сосредоточиться на сне, снижении воспаления, поддержке сердца и клеток. Витамины D, магний,…

3 часа назад

Почему кефир на ночь оказывается полезнее различных диет

Стакан кефира на ночь - проверенный временем метод улучшения пищеварения и избавления от лишнего веса.…

4 часа назад

Как визуально определить, что яйца испортились - советы специалистов

Эксперты назвали главные признаки того, что яйца больше непригодны к употреблению.

5 часов назад