Здоровье и медицина

Врачи назвали 8 продуктов, которые улучшат состояние сердечно-сосудистой системы

Есть ряд продуктов, которые выводят из организма плохой холестерин.

Горький шоколад содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить липидный состав крови. Его можно употреблять хоть каждый день, но не в больших количествах.

Клубника  настоящий источник полифенолов. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и вырабатывают "хороший" холестерин.

Як і полуниця, малина неймовірно багата на поліфеноли, а також розчинну клітковину. Остання грає важливу роль у підтриманні здоров’я серця, судин, покращує травлення.

Полезные вещества, содержащиеся в малине играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов.

Авокадо невероятно полезен для нашего организма. Одна из его особенностей - регулировка уровня "плохого" холестерина в организме, а также очищение сосудов.

Киноа ценят за большое содержание растительного белка и клетчатки. Киноа улучшает циркуляцию крови и снижает риск закупорки сосудов.

Оливки, оливковое масло содержат кислоты необходимые для нормальной работы внутренних органов и значительно повышают уровень "хорошего" холестерина.

Фисташки содержат вещества, которые помогают избежать окислительных процессов в организме.

Бананы активизируют выведение "плохого" холестерина и не дают ему попасть в кровоток и закупорить артерии.

"Курсор" сообщал ранее о том, какие таблетки нельзя смешивать: возможны очень опасные последствия.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Не будет бесконечной: Нетаниягу оценил ход войны с Ираном

Нетаниягу заявил, что операция против Ирана будет быстрой и направлена на нейтрализацию ядерной угрозы.

22 минуты назад

Битуах Леуми сообщил о новой помощи гражданам

Битуах Леуми призвал граждан обращаться в центры поддержки и напомнил, что психологическая помощь доступна круглосуточно.

30 минут назад

Ликвидация Хаменеи готовилась не один год

Перед ликвидацией Хаменеи в течение нескольких лет велась масштабная скрытая подготовка с участием разведки и…

47 минут назад

Гороскоп на вторник 3 марта 2026 для всех знаков Зодиака

Энергия суток помогает разгрести накопившееся, навести порядок в переписке и делах, закрепить результаты и сделать…

54 минуты назад

NASA решило отменить высадку астронавтов на Луну - названа причина

Агентство NASA приняло стратегическое решение об отказе высаживать астронавтов на поверхность Луны в рамках миссии…

2 часа назад

Почему стоит пить чай ежедневно – эксперт

Регулярное употребление чая, даже в объеме одной чашки в день, может принести организму ощутимую пользу.

3 часа назад