Многие привычные нам продукты могут оказать огромное влияние на здоровье глаз, причем в негативную сторону. Поэтому нужно знать от каких продуктов стоит воздержаться, чтобы избежать проблем со зрением.
Врач Уитни Селтман рассказала, какой пищи следует избегать, чтобы сохранить зрение.
Об этом сообщает Express.
Она считает, что «худшие продукты» для здоровья глаз – это хлеб и макароны.
Эта пища связана с более высоким риском возрастной дегенерации желтого пятна. Простые углеводы, как оказалось, повышают уровень сахара в крови, что может привести к повреждению кровеносных сосудов.
Белый хлеб из пшеничной муки заставляет поджелудочную железу производить больше инсулина, который в больших количествах отрицательно влияет на здоровье глаз.
Врач предлагает заменить белый хлеб и макароны на цельнозерновые продукты, чтобы предотвратить прыжки уровня сахара в крови.
Обработанное мясо также вредит здоровью глаз, потому что оно содержит много натрия.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.
Также читайте о том, что медики выявили два новых фактора риска развития диабета.
Террористы ХАМАСа готовятся передать свою власть в Секторе Газа, согласно плану Дональда Трампа.
Исследования доказали прямую связь между количеством и качеством воды, которую пьет человек, и скоростью старения…
Дональд Трамп колеблется между силовыми и не силовыми альтернативами помощи демонстрантам в Иране.
Возможности властей рф для слежки, цензуры и давления на граждан стали еще шире благодаря тотальному…
Астрологи отмечают, что события, запущенные в конце года, определят старт 2026-го для трех знаков
Дональд Трамп получил сводку о жутких действиях иранского режима в отношении демонстрантов по всей стране.