Многие привычные нам продукты могут оказать огромное влияние на здоровье глаз, причем в негативную сторону. Поэтому нужно знать от каких продуктов стоит воздержаться, чтобы избежать проблем со зрением.
pixabay.com
Врач Уитни Селтман рассказала, какой пищи следует избегать, чтобы сохранить зрение.
Об этом сообщает Express.
Она считает, что «худшие продукты» для здоровья глаз – это хлеб и макароны.
Эта пища связана с более высоким риском возрастной дегенерации желтого пятна. Простые углеводы, как оказалось, повышают уровень сахара в крови, что может привести к повреждению кровеносных сосудов.
Белый хлеб из пшеничной муки заставляет поджелудочную железу производить больше инсулина, который в больших количествах отрицательно влияет на здоровье глаз.
Врач предлагает заменить белый хлеб и макароны на цельнозерновые продукты, чтобы предотвратить прыжки уровня сахара в крови.
Обработанное мясо также вредит здоровью глаз, потому что оно содержит много натрия.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.
Также читайте о том, что медики выявили два новых фактора риска развития диабета.
Когда человек кашляет, изо рта и носа вылетает примерно 3000 капель жидкости, а при чихании…
Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…
Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.
Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.
Суббота обещает быть насыщенной и неоднозначной: многие столкнутся с испытаниями, которые потребуют умения находить нестандартные…
Диктаторы оказали на Трампа огромное влияние.