Многие привычные нам продукты могут оказать огромное влияние на здоровье глаз, причем в негативную сторону. Поэтому нужно знать от каких продуктов стоит воздержаться, чтобы избежать проблем со зрением.
Врач Уитни Селтман рассказала, какой пищи следует избегать, чтобы сохранить зрение.
Об этом сообщает Express.
Она считает, что «худшие продукты» для здоровья глаз – это хлеб и макароны.
Эта пища связана с более высоким риском возрастной дегенерации желтого пятна. Простые углеводы, как оказалось, повышают уровень сахара в крови, что может привести к повреждению кровеносных сосудов.
Белый хлеб из пшеничной муки заставляет поджелудочную железу производить больше инсулина, который в больших количествах отрицательно влияет на здоровье глаз.
Врач предлагает заменить белый хлеб и макароны на цельнозерновые продукты, чтобы предотвратить прыжки уровня сахара в крови.
Обработанное мясо также вредит здоровью глаз, потому что оно содержит много натрия.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.
Также читайте о том, что медики выявили два новых фактора риска развития диабета.
Известный детский диетолог рассказала, почему родителям не стоит волноваться из-за отказа детей есть овощи.
Бывший глава отдела по Ирану в АМАН считает нового лидера Ирана более радикальным, чем его…
США рассматривают наземную операцию спецназа для захвата сотен килограммов обогащённого урана в подземных хранилищах Ирана.
Сотрудница супермаркета в Хадере подозревается в хищении сотен тысяч шекелей. Полиция обнаружила деньги при обыске,…
Турция при поддержке НАТО разместила систему ПВО «Патриот» в провинции Малатья. Шаг направлен на укрепление…
Нетаниягу заявил, что будущее Ирана должны решить сами граждане страны. По его словам, действия Израиля…