Здоровье и медицина

Названо полезное лакомство, которым можно заменить сладости и выпечку

Перекусы могут помочь поддерживать стабильный уровень энергии и чувство сытости в течение дня и даже помочь вам похудеть. Вот вариант такой полезной пищи, которая заменит конфеты и выпечку.

Финики всегда были в магазинах, но в последнее время все, кажется, сходят с ума по ним намного сильнее: все чаще мы видим их в составе различных продуктов питания и энергетических батончиков, которые в основном сделаны из фиников.

Помимо сладкого вкуса, финики богаты пищевыми волокнами и являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов.

Если вы хотите полезную «бомбу», приготовьте домашние финиковые шарики из натуральных ингредиентов, включая орехи и арахисовую пасту.

А если вам нужно что-то быстренько схватить и бросить в сумку, есть множество вариантов энергетических батончиков из фиников. Только обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов и покупайте батончики без добавления сахара, так как финики достаточно сладкие.

Ранее Курсор писал, что стало известно, какое упражнение помогло известному видеоблогеру похудеть на 15 кг за один месяц. Мужчина уверяет, что всего 3 минуты в день сотворили настоящее чудо с его телом.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Хитрый трюк с дезодорантом, чтобы он действовал 24 часа

Как правильно использовать защиту от пота, подсказали специалисты.

3 минуты назад

Письмо, которое может изменить ход переговоров Ирана и США

В Иране растет давление на власть из-за возможной сделки с США. Жесткие круги требуют ужесточения…

9 минут назад

Как регулярное употребление яиц влияет на ваше здоровье

Регулярное употребление около семи яиц в неделю может принести организму существенную пользу.

17 минут назад

Мы как утки в тире - жители севера высказались о нападении Хизбаллы

Жители населенных пунктов на севере, пострадавшие вследствие атаки террористов Хизбаллы, выдвинул требования правительству.

23 минуты назад

Мошенники обманывали израильских туристов - детали крупной схемы

Мошенники использовали изощренные способы обмана израильтян, которые оплачивали туристические услуги.

30 минут назад

Названы четыре продукта, которые опасно сочетать с кофе

Употребление такой пищи вместе с чашечкой кофе может нанести вред здоровью и самочувствию.

46 минут назад