Многие считают, что во время сна наш мозг выключается, но это не так. И сны действительно бывают вещими, но мистики в этом нет.
depositphotos.com
Многие полагают, что во время сна наш мозг словно выключается, как лампочка. Однако это заблуждение. На самом деле, мозг остаётся активным, и именно в это время мы погружаемся в мир сновидений.
Информацию о снах и фактах, которых вы могли не знать раньше, публикует Medium.
Практически все люди видят сны – от детей до взрослых. В среднем человек проводит около двух часов в сутки во сне, наблюдая сновидения, что за всю жизнь составляет около шести лет. Однако мы запоминаем лишь 5% этих снов. Примерно 95% сновидений исчезают из нашей памяти практически сразу после пробуждения. Это объясняется тем, что во время сна мозг изменяет свои функции, что затрудняет сохранение информации в долгосрочной памяти.
Основные события снов происходят в фазе быстрого сна, в которой мы проводим около 80% времени сновидений. Эти сны обычно более яркие и эмоционально насыщенные, что делает их более запоминающимися. Быстрый сон наступает через каждые 90-120 минут и повторяется несколькими эпизодами за ночь.
Интересный факт: около 12% людей видят черно-белые сны. Чаще всего это касается представителей старшего поколения, в то время как у молодых людей преобладают цветные сновидения.
Во время фазы быстрого сна наше тело находится в состоянии временной парализации. Это нужно для того, чтобы движения из снов не передавались на реальные мышцы, предотвращая случайные действия или пробуждения.
Каждый человек, которого вы видите во сне, вам уже знаком. Мозг не способен выдумывать новые лица, поэтому все образы взяты из реальной жизни, даже если они кажутся вам случайными или неузнаваемыми.
Странности в снах объясняются тем, что часть мозга, отвечающая за логику и понимание, во время сновидений отключена. Поэтому некоторые события могут показаться абсурдными или нелепыми, но это абсолютно нормально.
Положение тела во время сна может оказывать влияние на то, что вам снится. Например, сон лицом вниз может способствовать появлению эротических сновидений.
Исследования показывают, что сны мужчин часто наполнены негативными эмоциями и агрессией, тогда как у женщин сновидения, как правило, более позитивные. Однако женщины чаще сталкиваются с кошмарами.
Многие люди верят, что сны могут предсказывать будущее. Известен случай, когда Аврааму Линкольну приснилось собственное убийство за несколько недель до трагедии.
Люди, слепые с рождения, также видят сны. Хотя они не имеют визуальных образов, их сновидения наполнены другими сенсорными ощущениями – звуками, запахами и осязанием.
Некоторые люди способны контролировать свои сны. Это явление называется осознанным сновидением, когда человек осознает, что спит, и может управлять происходящим во сне.
Наука до сих пор не может с точностью объяснить, зачем и почему мы видим сны. Несмотря на многовековые исследования, наш собственный мозг остаётся одной из самых больших загадок человечества.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
ХАМАС намеренно затягивает процесс реализации первого этапа сделки по Газе, нарушая договоренности.
Россияне не могут продвинуться на фронте, а потому терроризируют мирные города Украины.
Хуситы заявили, что Израиль ждет "жесткий ответ", если он продолжит "агрессию".
Связь между употреблением определенного вида мяса и повышенным риском развития рассеянного склероза выявили ученые.
Психиатр объяснил, как выявить психопата и почему это важно сделать как можно скорее.
ХАМАС отказывается от выполнения ключевого пункта плана Трампа.