Интересные факты

Три распространенных соуса, которые наиболее вредят пищеварению

Эти соусы стоит избегать для поддержания нормальной работы пищеварительной системы.

Некоторые соусы могут негативно повлиять на пищеварение и вызвать дискомфорт, особенно если у вас чувствительный желудок или склонность к вздутию. Важно избегать частого употребления соусов, которые могут нарушить баланс кишечной микрофлоры и вызвать неприятные симптомы.

Портал She Finds обратился к гастроэнтерологу, доктору Харшу Шету, чтобы выяснить, какие соусы стоит избегать для поддержания нормальной работы пищеварительной системы. По его словам, соусы, которые могут нарушить пищеварение, включают альфредо, барбекю и острый соус.

Альфредо — это насыщенный и тяжелый соус на основе сливок, масла и сыра. Этот состав может вызвать дискомфорт у людей с непереносимостью лактозы или трудностями в переваривании жирной пищи. Доктор Шет отмечает, что избыток сливок и сыра в альфредо вызывает ощущение тяжести и вздутие, особенно у людей с чувствительным желудком.

Соус барбекю, продаваемый в магазинах, часто содержит высокие дозы сахара, включая кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Доктор Шет называет его “скрытой сахарной бомбой”, так как избыток сахара может нарушить баланс микрофлоры кишечника и вызвать вздутие и газообразование.

Острый соус тоже может привести к проблемам с пищеварением, особенно у людей, склонных к кислотному рефлюксу или гастриту. По словам доктора Шета, капсаицин, который придаёт соусу остроту, способен расслаблять мышцы пищевода, вызывая изжогу и иногда диарею.

В умеренных количествах эти соусы могут добавить блюду яркий вкус, однако их регулярное употребление способно вызывать дискомфорт у людей с чувствительным желудком.

Ранее Курсор писал, какие напитки способствуют накоплению висцерального жира.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Расширение операции в Ливане - в ЦАХАЛе обнародовали детали

В ЦАХАЛе также рассказали, как террористы Хизбаллы изменили интенсивность обстрелов Израиля.

6 минут назад

Простой способ снизить риск заболевания раком назвали ученые

Снизить риски заболевания может достаточное количество одного витамина

17 минут назад

Еще один боец ЦАХАЛа пал на юге Ливана – имя и фото

Да будет память о нем благословенна! 

33 минуты назад

Что будет с ультраортодоксами, которые не явились на призывной пункт – в ЦАХАЛе ответили

ЦАХАЛ наложит санкции на 900 ультраортодоксов, не явившихся на призывной пункт.

44 минуты назад

Отец израильтянина, погибшего 7 октября: Я молился, чтобы его убили

Отец израильтянина, которого убили террористы ХАМАСа 7 октября, рассказал, какой момент после смерти сына был…

54 минуты назад

Трамп — кошмар для путина и шанс для Украины – Fox News

Издание отмечает, что во время президентства Трампа россия не предприняла ни одного значительного военного шага.

1 час назад