Интересные факты

Три распространенных соуса, которые наиболее вредят пищеварению

Эти соусы стоит избегать для поддержания нормальной работы пищеварительной системы.

Некоторые соусы могут негативно повлиять на пищеварение и вызвать дискомфорт, особенно если у вас чувствительный желудок или склонность к вздутию. Важно избегать частого употребления соусов, которые могут нарушить баланс кишечной микрофлоры и вызвать неприятные симптомы.

Портал She Finds обратился к гастроэнтерологу, доктору Харшу Шету, чтобы выяснить, какие соусы стоит избегать для поддержания нормальной работы пищеварительной системы. По его словам, соусы, которые могут нарушить пищеварение, включают альфредо, барбекю и острый соус.

Альфредо — это насыщенный и тяжелый соус на основе сливок, масла и сыра. Этот состав может вызвать дискомфорт у людей с непереносимостью лактозы или трудностями в переваривании жирной пищи. Доктор Шет отмечает, что избыток сливок и сыра в альфредо вызывает ощущение тяжести и вздутие, особенно у людей с чувствительным желудком.

Соус барбекю, продаваемый в магазинах, часто содержит высокие дозы сахара, включая кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Доктор Шет называет его “скрытой сахарной бомбой”, так как избыток сахара может нарушить баланс микрофлоры кишечника и вызвать вздутие и газообразование.

Острый соус тоже может привести к проблемам с пищеварением, особенно у людей, склонных к кислотному рефлюксу или гастриту. По словам доктора Шета, капсаицин, который придаёт соусу остроту, способен расслаблять мышцы пищевода, вызывая изжогу и иногда диарею.

В умеренных количествах эти соусы могут добавить блюду яркий вкус, однако их регулярное употребление способно вызывать дискомфорт у людей с чувствительным желудком.

Ранее Курсор писал, какие напитки способствуют накоплению висцерального жира.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Жуткое ДТП в Бней-Браке — скончался ребенок

Мальчик получил тяжёлые ранения после наезда автомобиля и вскоре скончался.

36 секунд назад

Во сколько оценен ущерб от резонансного ограбления в Лувре

Ущерб от ограбления в Лувре оценивается более чем в 100 миллионов долларов: «Это не равнозначно…

3 минуты назад

Между Египтом и Израилем возникли серьезные разногласия по Газе

Египетская делегация покинула Израиль без соглашения по будущему управлению Газой.

7 минут назад

Что чувствуют люди в коме: бывшие пациенты поделились пугающими впечатлениями

По словам переживших кому, это сочетание реальности и чрезвычайно ярких, иногда ужасных грез, которые остаются…

9 минут назад

Эрдоган снова обвиняет Израиль: Пытается создать «удавку» вокруг Турции

Эрдоган заявил, что Израиль начал "оккупацию" Кипра и готовит военную кампанию против Турции.

14 минут назад

«Красные молнии»: чрезвычайное природное явление засняли в небе Новой Зеландии (ВИДЕО)

Редкие «красные молнии» засняли в небе Новой Зеландии.

18 минут назад