Интересные факты

Три распространенных соуса, которые наиболее вредят пищеварению

Эти соусы стоит избегать для поддержания нормальной работы пищеварительной системы.

Некоторые соусы могут негативно повлиять на пищеварение и вызвать дискомфорт, особенно если у вас чувствительный желудок или склонность к вздутию. Важно избегать частого употребления соусов, которые могут нарушить баланс кишечной микрофлоры и вызвать неприятные симптомы.

Портал She Finds обратился к гастроэнтерологу, доктору Харшу Шету, чтобы выяснить, какие соусы стоит избегать для поддержания нормальной работы пищеварительной системы. По его словам, соусы, которые могут нарушить пищеварение, включают альфредо, барбекю и острый соус.

Альфредо — это насыщенный и тяжелый соус на основе сливок, масла и сыра. Этот состав может вызвать дискомфорт у людей с непереносимостью лактозы или трудностями в переваривании жирной пищи. Доктор Шет отмечает, что избыток сливок и сыра в альфредо вызывает ощущение тяжести и вздутие, особенно у людей с чувствительным желудком.

Соус барбекю, продаваемый в магазинах, часто содержит высокие дозы сахара, включая кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Доктор Шет называет его “скрытой сахарной бомбой”, так как избыток сахара может нарушить баланс микрофлоры кишечника и вызвать вздутие и газообразование.

Острый соус тоже может привести к проблемам с пищеварением, особенно у людей, склонных к кислотному рефлюксу или гастриту. По словам доктора Шета, капсаицин, который придаёт соусу остроту, способен расслаблять мышцы пищевода, вызывая изжогу и иногда диарею.

В умеренных количествах эти соусы могут добавить блюду яркий вкус, однако их регулярное употребление способно вызывать дискомфорт у людей с чувствительным желудком.

Ранее Курсор писал, какие напитки способствуют накоплению висцерального жира.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Добавка №1, которую следует принимать тем, кто не хочет стареть

Этот витамин очень важен для всех, но для людей в возрасте он просто незаменим.

24 минуты назад

Израильские ученые нашли способ прогнозировать погодные катаклизмы – подробности исследования

Исследователи сосредоточились на изучении так называемых "кипрских циклонов".

35 минут назад

Утечка документов из офиса Нетаниягу - СМИ узнали важную деталь

Стало известно, как Биньямин Нетаниягу мог быть связан с утечкой секретных документов.

50 минут назад

Выдача МУС ордеров - Нетаниягу обратился к израильтянам

Биньямин Нетаниягу объяснил, как стоит относиться к МУС после его решения о выдаче ордеров на…

1 час назад

Прогноз погоды на 22 ноября: израильтян ждет потепление

Синоптики прогнозируют умеренную солнечную активность.

1 час назад

Освобожденная заложница - о разговоре с террористами: Они хотели зарезать всех

Бывшая заложница террористов ХАМАСа также рассказала, что ей пришлось пережить в плену.

1 час назад