Интересные факты

7 магазинных продуктов, которые могут вызывать тревогу, болезнь Альцгеймера и когнитивные нарушения

Регулярное употребление определённых продуктов может со временем ухудшать работу мозга.

Некоторые продукты, которые мы употребляем ежедневно, могут негативно влиять на мозг, способствуя тревожности, развитию болезни Альцгеймера и когнитивным нарушениям. Исследования показывают, что регулярное употребление определённых продуктов может со временем ухудшать работу мозга.

Портал She Finds обратился к специалистам, чтобы выяснить, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы снизить риск когнитивных расстройств.

Невролог и популярный пользователь TikTok доктор Роберт Лав объясняет, что, например, диетическая газировка, несмотря на отсутствие калорий, содержит подсластитель аспартам, который нарушает баланс микрофлоры кишечника. По его словам, аспартам связан с повышенным риском диабета второго типа, а это заболевание вредно для мозга и может повышать вероятность развития болезни Альцгеймера.

Ещё один опасный продукт – спортивные напитки. Доктор Лав отмечает, что такие напитки, содержащие много сахара или искусственных подсластителей, негативно влияют на мозг. К этому списку он добавляет алкоголь, чрезмерное употребление которого может не только ухудшить память, но и усугубить тревожность.

Лицензированный клинический психолог и исследователь ментального здоровья Эхаб Юсеф добавляет, что замороженные обеды и рафинированный белый хлеб также вредны для мозга. По его словам, такие продукты лишены питательных веществ и провоцируют воспаления, которые связаны с тревожностью и нейродегенеративными заболеваниями.

Психиатр доктор Мишель Дис предупреждает о вреде пакетированных закусок, таких как чипсы и печенье. Она объясняет, что такие продукты содержат вредные жиры, консерванты и способствуют хроническим воспалениям. Также под удар попадают лапша быстрого приготовления, из-за высокой концентрации натрия, и другие продукты с большим количеством добавок, которые негативно влияют на мозговую активность.

Ранее Курсор писал, что ученые предупредили о смертельной опасности ежедневного употребления яиц.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Зеленый чай может повредить печень - предупреждение врачей

Зеленый чай невероятно полезен, но даже у него могут быть побочные эффекты, предупреждают специалисты.

2 минуты назад

Израиль представил план поэтапного разоружения Хизбаллы

В ходе третьего раунда переговоров в Вашингтоне Израиль представил Ливану рамочное соглашение, предлагающее поэтапное разоружение…

4 минуты назад

Как собаки влияют на продолжительность жизни хозяев - ответ ученых

Исследователи объяснили, какая связь существует между собакой и ее владельцем на протяжении совместной жизни.

16 минут назад

Почему мы снова позади планеты всей?

FDA продлил разрешение на маркетинг системы IQOS компании Philip Morris International как «табачного продукта с…

19 минут назад

Снижение продаж жилья — где спрос все же сохраняется

В первом квартале 2026 года продажи жилья снизились примерно на 10%. Большинство сделок — вторичный…

22 минуты назад

В МИД Ирана выступили с угрозами в адрес ОАЭ

На саммите БРИКС в Нью-Дели министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи обвинил ОАЭ в прямой…

29 минут назад