Большинство наносит SPF неправильно – главные ошибки летнего ухода

Многие из нас привыкли наносить солнцезащитный крем, уже расположившись на пляжном шезлонге или заметив предательское покраснение кожи. Дерматологи же предупреждают: такая тактика сводит эффективность защиты практически к нулю. Чтобы обезопасить себя от ожогов и преждевременного старения, важно соблюдать несколько ключевых правил.

Об этом пишет Parade.

​Прежде всего, не стоит откладывать нанесение средства на потом. Идеальное время для SPF — за 15–20 минут до выхода на улицу. За этот короткий период крем успевает равномерно распределиться и создать тот самый защитный барьер, который отражает опасное ультрафиолетовое излучение.

​Не менее важно соблюдать дозировку. Часто мы экономим средство, нанося лишь тонкий слой, тогда как для полноценной защиты лица требуется количество крема размером с крупную монету. Если же вы собираетесь на пляж, будьте готовы использовать внушительный объем: на всё тело взрослого человека уходит примерно 30 мл — это целый стаканчик-рюмка. Особое внимание уделите зонам, о которых мы вечно забываем: ушам, шее, груди, тыльной стороне кистей, стопам и даже области под коленями.

​Помните, что однократного утреннего нанесения недостаточно. Даже самый качественный продукт требует обновления каждые два часа, а также после каждого купания, интенсивных физических нагрузок или использования полотенца.

​Эксперты сходятся в одном: лучший солнцезащитный крем — это тот, которым вы пользуетесь регулярно и правильно. При выборе отдавайте предпочтение средствам широкого спектра, которые блокируют как UVA-, так и UVB-лучи. Исключив распространенные ошибки — от запоздалого нанесения до пропуска важных участков тела, — вы сможете наслаждаться летним солнцем без вреда для здоровья своей кожи.

Ранее "Курсор" писал, что в популярном креме нашли опасное вещество.

L'Oreal SA отзывает в США крем Effaclar Duo из-за возможного загрязнения бензолом.