Британка на год отказалась от фруктов и овощей – как это ее изменило

39-летняя Лаура Слязайте из Лондона, Великобритания, сделала необычный шаг в своем питании, полностью исключив из рациона фрукты и овощи на целый год. Несмотря на радикальные изменения, женщина утверждает, что чувствует себя лучше, чем когда-либо прежде. Когда-то она придерживалась вегетарианской диеты, в основе которой были сырые овощи и фрукты, однако этот подход не принес ей ожидаемого здоровья. Лаура страдала от проблем со сном и высоким уровнем сахара в крови, что побудило её искать альтернативные решения.

Об этом пишет издание "What's The Jam".

Переломный момент наступил, когда она решила перейти на диету, состоящую исключительно из мяса, рыбы, яиц, сыра и жиров. Лаура уверена, что такой рацион оказал положительное влияние на её здоровье и самочувствие. Она рассказала, что основной причиной отказа от фруктов и овощей стало их насыщение пестицидами, гербицидами и глифосатом, что, по её мнению, негативно сказывается на пищеварении. Кроме того, она выразила сомнение в безопасности ГМО-продуктов. В отличие от растений, Лаура считает мясо полноценным источником всех необходимых питательных веществ.

Спустя год после перехода на новую диету Лаура отметила значительные улучшения в состоянии своего здоровья. Она рассказала, что у неё исчезли экзема, боли в суставах и воспаления, а кровоточивость дёсен прекратилась. Женщина также обратила внимание на улучшение настроения и снижение уровня тревожности, подчеркнув, что впервые в жизни чувствует себя по-настоящему здоровой. Лаура добавила, что её волосы стали более блестящими, а зрение заметно улучшилось, что она считает результатом новой диеты.

Однако, несмотря на успехи Лауры, врачи предупреждают о возможных рисках такого подхода к питанию. Набил Аршад, врач из Большого Манчестера, выразил озабоченность по поводу долгосрочных последствий подобной диеты. Он отметил, что исключение фруктов и овощей может привести к запорам, ухудшению работы кишечника и снижению уровня энергии. Медик напомнил, что фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и другими питательными веществами, такими как фолат, калий и витамин С. По его словам, эти продукты также являются важным источником клетчатки, которая помогает снижать риск сердечных заболеваний, инсультов и некоторых видов рака.

Ранее "Курсор" писал, что британку не пустили в самолет из-за необычной проблемы с паспортом.

Британка собиралась вернуться домой из отпуска, однако сотрудники авиакомпании заметили странный дефект в ее паспорте.