Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов и позитивно влияет на многие функции внутренних органов.
Pixabay
Дипломированный диетолог, магистр наук и основатель проекта Cooking for Peanuts Ниша Мелвани выделила чай, который, по ее мнению, является лидером среди напитков, способных увеличить продолжительность жизни.
Об этом пишет realsimple.com.
В статье подчеркивается, что именно зеленый чай признан экспертами как оптимальный выбор для продления жизни. Вот его основные преимущества:
Он уменьшает окислительный стресс — состояние, возникающее из-за избытка свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки. Зеленый чай богат антиоксидантами, особенно эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), полифенолом, который эффективно нейтрализует вредные молекулы, защищая клетки организма.
Этот напиток замедляет процесс старения на клеточном уровне. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, зеленый чай снижает воспаление и минимизирует окислительный стресс, что помогает сохранить здоровье клеток дольше и отсрочить старение.
Кроме того, зеленый чай благоприятно влияет на микрофлору кишечника. Антиоксиданты поддерживают рост полезных бактерий, уменьшают воспалительные процессы в кишечнике и укрепляют его защитный барьер. По словам Мелвани, все это ведет к снижению общего воспаления в организме, укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ — факторов, способствующих увеличению продолжительности жизни.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Пассажиры пережили драму на борту самолета Airbus.
Вооруженные полицейские подошли к синагоге, где произошел теракт, и срочно обратились к гражданам, находящимся рядом.
Задержанные в Средиземном море активисты готовятся к депортации.
Начало октября обещает быть ярким и насыщенным в денежной сфере.
Новая книга Яира Лапида «Война и мечта» вышла на русском языке.
К заявлению прилагается заранее записанное видео сенатора.