Этот ароматный напиток содержит множество антиоксидантов, снижает воспаления и уменьшает окислительный процесс.
Pixabay
Магистр наук, дипломированный диетолог и создатель проекта Cooking for Peanuts Ниша Мелвани назвала лучший чай для продления жизни.
Об этом пишет realsimple.com.
Ученые, врачи и диетологи признают этот напиток одним из самых полезных для здоровья и долголетия. Речь идет о зеленом чае, который обладает множеством преимуществ:
Снижает окислительный стресс. Свободные радикалы – нестабильные молекулы, повреждающие здоровые клетки, но содержащиеся в зеленом чае антиоксиданты нейтрализуют их и защищают организм. Этот напиток богат эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG) – мощным полифенолом, который особенно эффективен в борьбе со свободными радикалами.
Замедляет старение клеток. Благодаря способности снижать уровень окислительного стресса и воспаления, зеленый чай способствует сохранению молодости клеток, что играет ключевую роль в замедлении возрастных изменений.
Поддерживает здоровье кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в напитке, способствуют росту полезных бактерий, уменьшают воспалительные процессы в кишечнике и укрепляют его защитный барьер. Это помогает снизить общий уровень воспаления в организме, укрепляет иммунную систему и положительно влияет на метаболизм, что напрямую связано с увеличением продолжительности жизни.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Кроме того, американский политик предупредил Китай и Индию.
Да будет память о ней благословенна!
Системы ПВО перехватывают угрозы, но зафиксированы прямые удары.
Советы специалистов по Восточным гороскопам помогут вам выбрать правильный путь на ближайшие семь дней.
Биньямин Нетаниягу рассказал, как продвигаются переговоры об освобождении заложников.
Служба тыла направила предупреждение израильтянам о готовящемся ударе из Ирана.