Этот напиток содержит мощные антиоксиданты и при этом снижает уровень стресса.
Pixabay
Ромашковый чай – это настоящий природный эликсир, который поддерживает здоровье и защищает организм от множества заболеваний. Этот напиток обладает мощными целебными свойствами и может стать отличной альтернативой аптечным средствам.
Почему надо пить ромашковый чай, Telegram диетолога и нутрициолога Оксаны Скиталинской.
Защита клеток от повреждений
Ромашка богата антиоксидантами, такими как апигенин, кверцетин и флавоноиды. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая их разрушительное воздействие на клетки и замедляя процессы старения. Кроме того, они подавляют воспалительные процессы в организме.
Поддержка печени и очищение организма
Ромашковый чай способствует активной работе печени, помогая ей эффективно избавляться от токсинов. Эфирные масла, содержащиеся в ромашке, укрепляют клетки печени и делают ее более устойчивой к негативным воздействиям окружающей среды.
Укрепление желудка
Ромашка создает естественную защиту для слизистой оболочки желудка, помогая предотвратить раздражение и воспаление. Она также способствует борьбе с бактерией Helicobacter pylori, которая может вызывать язвенные заболевания.
Натуральное средство для расслабления и сна
Апигенин, входящий в состав ромашки, оказывает мягкое успокаивающее действие, помогая расслабиться и улучшая качество сна. В отличие от сильнодействующих успокоительных препаратов, ромашковый чай не вызывает привыкания.
Потенциальная защита от онкологических заболеваний
Исследования показывают, что активные вещества ромашки могут препятствовать росту раковых клеток, блокируя развитие новых кровеносных сосудов, необходимых для питания опухолей.
Чтобы сохранить максимум полезных веществ, важно правильно приготовить напиток:
Такой напиток можно пить как в чистом виде, так и с добавлением меда, лимона или мяты для усиления вкуса и пользы.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Майская неделя обещает быть щедрой на возможности, но потребует от всех знаков Зодиака повышенного внимания…
Биньямин Нетаниягу рассказал, что мешает создать комиссию, которая займется расследованием трагедии 7 октября.
Некоторые браки являются более сложными, чем другие. И в этом виновата профессия одного из супругов.
Родинка в виде сердца стала приговором для израильского пилота.
В авиакомпании рассказали, когда они планируют возобновить этот рейс.
Бени Ганц рассказал, почему правительство Биньямина Нетаниягу в настоящее время "провалило" войну в Газе.