Чай с молоком полезен, но не всем - ученые предупредили

Любителей этого напитка в первую очередь привлекает его вкус, но он ко всему прочему еще и полезен. Чай с молоком содержит большое количество питательных веществ - фосфор, магний, калий, железо, витамины С, РР, группы В.

Об этом пишет "The Tea".

Кроме того, этот напиток легко усваивается и притупляет чувство голода. Он обладает легким мочегонным эффектом и помогает снять отеки. Также его употребление чрезвычайно полезно для костей и сосудов за счет содержания кальция в молоке.

После отравлений и простуды, когда организм отказывается усваивать твердую пищу, чай с молоком будет тоже идеальным вариантом. Несмотря на все его полезные свойства, некоторым людям этот напиток может навредить, а именно тем, у которых есть непереносимость лактозы.

Также такой напиток не рекомендуется пить перед длительными поездками из-за мочегонных свойств. Отказаться от него следует и в том случае, если вы часто страдаете от изжоги.

Ранее "Курсор" писал о том, что диетолог рассказала, как пить чай, чтобы похудеть. Чай является низкокалорийным напитком при условии, что вы не добавляете слишком много сахара или цельного молока. Но когда дело доходит до потери веса, люди стараются ограничить или прекратить потребление чая. Однако диетолог рассказал, что для похудения не нужно отказываться от чая, а достаточно внести некоторые изменения.

Также мы сообщали, что ученые назвали самый полезный чай для мозга и фигуры — бодрит лучше кофе. Этот чай восстанавливает кишечную микрофлору, регулирует обмен веществ, нормализует выработку желудочного сока, и оказывает еще массу положительного воздействия на организм.