Чем опасен горячий душ в холодное время года - ответ врача

Вероятно, вы считаете, что принятие горячего душа, от которого парит, - отличный способ избежать простуды, но этот подход может вызвать ряд нежелательных побочных эффектов. Эксперт по паровым душам, Энди Эллис, рассказывает, почему не стоит поднимать температуру воды до крайних пределов.

Об этом сообщает Express Health.

Зуд кожи. Избыточно горячий душ может вызвать зуд на коже. Под воздействием высокой температуры вымываются естественные масла, которые обеспечивают увлажнение кожи. Это может привести к раздражению кожи и ощущению зуда.

Сухость волос и кожи головы. Горячая вода оказывает негативное воздействие не только на кожу, но и на волосы. Высокая температура душа может сделать волосы сухими и ломкими, также лишая кожу головы естественных масел и делая ее склонной к шелушению.

Чрезмерная потливость. Хотя горячий душ может помочь избавиться от грязи и пота, его эффект непродолжителен и может быть даже контрпродуктивным. После принятия очень горячего душа вы можете начать потеть вскоре после выхода из ванной комнаты.

Старение кожи. Для сохранения свежести и упругости кожи стоит избегать горячей воды. Повышенная температура может высушить кожу, что не благоприятно сказывается на ее состоянии. Хотя горячий душ сам по себе не вызывает морщины, он может ускорить обезвоживание и высушивание кожи, что, в конечном итоге, может привести к ее старению.

До этого мы сообщали, сколько раз в день нужно принимать душ - ответ медиков.