Профессор диетологии и эпидемиологии Гарвардского университета Школа общественного здравоохранения Ху Чан дал ценные советы по питанию.
Агентство Партизан
Счастливая и продолжительная жизнь — мечта каждого. Чтобы она стала реальностью, важно следовать некоторым рекомендациям по здоровью.
Что нужно делать для долголетия, рассказывает CNBC.
Профессор диетологии и эпидемиологии из Гарвардского университета, Ху Чан, предлагает четыре способа, как изменить рацион для улучшения продолжительности жизни:
Продукты, богатые омега-3, антиоксидантами или клетчаткой, полезны для кишечника и иммунной системы. Но такие продукты, как жирная рыба, апельсины и цельнозерновые, могут принести еще больше пользы при соблюдении следующих практик:
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
Злоумышленники научились получать доступ к чужим Instagram-аккаунтам с помощью простого запроса чат-боту Meta.
Специалисты по питанию советуют обратить внимание на перекусы, богатые калием, магнием и клетчаткой.
США расширили санкции против Ирана, затронув компании и суда из нескольких стран, участвовавшие в поставках…
Искренняя любовь требует особых навыков парного взаимодействия.
Некоторые функции Google могут анализировать переписку пользователей для совершенствования ИИ, предупреждают эксперты.
Исследование выявило тревожную связь между особенностями рациона и изменениями в организме, связанными с биологическим возрастом.