Четыре продукта, которые способны "растворять" тромбы

Малоподвижный образ жизни, привычка к жареной пище и вредные зависимости — всё это факторы, которые повышают риск образования тромбов. Нередко к этому приводит и снижение эластичности сосудов, из-за чего формируются бляшки, способные спровоцировать тромбообразование.

Врач выделил четыре продукта, регулярное употребление которых помогает очищать сосуды и препятствовать развитию тромбов.

Лимон
Этот цитрус врач назвал одним из ключевых для здоровья. Кислота, содержащаяся в его соке, способствует растворению тромбов. Рекомендуется хотя бы раз в неделю съедать целый лимон в свежем виде, без сахара и без добавления в чай.

Свёкла
Овощ, который чаще встречается на зимнем столе, но незаслуженно забывается летом. Свёкла помогает поддерживать молодость сосудов. Летом врач советует включать свежий корнеплод в состав смузи и пить такой напиток ежедневно. Низкая калорийность делает его подходящим даже для вечернего употребления.

Чеснок
Этот продукт заслуженно занимает одно из первых мест среди природных средств для защиты сосудов. Регулярное употребление чеснока снижает риск инфаркта, помогает предупредить развитие атеросклероза и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Помимо прочего, он повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям.

Зелень
Петрушка, укроп, шпинат, зелёный лук и другая зелень богаты витаминами и минералами, необходимыми для крепкого иммунитета. Сильная иммунная система, в свою очередь, защищает сосуды и помогает организму активнее бороться с образованием тромбов.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.