Что говорит о человеке поза во время сна – ответ израильских ученых

В Израиле эксперты по сну утверждают, что привычная поза во время ночного отдыха может многое поведать о чертах характера и даже душевном состоянии человека. Хотя подобные утверждения пока не получили веского научного подтверждения, интерес к этой теме не угасает.

Об этом пишет "Ynet".

Согласно популярной классификации, существует несколько типичных поз сна, каждая из которых, как предполагается, отражает особенности личности.

"Солдат" — это человек, спящий на спине с вытянутыми руками вдоль тела. По словам специалистов, такие люди — интроверты, сдержанные и организованные, склонные к самодисциплине и прямоте.

"Морская звезда" — также поза на спине, но с раскинутыми руками и ногами. Считается, что те, кто выбирает такую позу, склонны к эмпатии, ценят дружбу и готовы прийти на помощь.

"Эмбрион" — свернувшиеся калачиком на боку спят люди, которым требуется эмоциональная защита. Это творческие и чувствительные личности, стремящиеся укрыться от внешнего мира. Известный исследователь сна Сэмюэль Данкелл утверждает, что эта поза часто встречается у тех, кто переживает тревожность или находится в кризисе.

"Бревно" — спящие на боку с вытянутыми ногами и руками чаще всего — простые, открытые и доверчивые люди, легко находящие общий язык с окружающими.

"Тоскующий" — похож на предыдущий вариант, но с вытянутыми вперёд руками. Таких людей описывают как мечтательных, но одновременно рациональных и осторожных в принятии решений.

"Свободное падение" — спящий на животе с руками, обнявшими подушку, обычно импульсивен, не переносит давления и стремится к свободе.

Поза "ложек" — распространённый стиль сна среди пар. По мнению экспертов, тот, кто обнимает, проявляет защитные инстинкты, а тот, кого обнимают, ищет чувство безопасности и эмоционального покоя.

Тем не менее, как подчёркивает доктор Дженнифер Зитцер-Корен, невролог и ведущий сомнолог клиники сна при больнице «Ихилов», серьёзных научных данных, подтверждающих связь между позой сна и характером, пока нет.

«Важно не столько положение тела, сколько ощущения после пробуждения. Если человек регулярно встаёт с болью в спине или шее, возможно, стоит задуматься о смене подушки, матраса или самой позы сна», — отмечает специалист.

Доктор добавляет, что при определённых медицинских состояниях выбор позы может существенно повлиять на самочувствие. Так, при апноэ желательно спать на боку, при изжоге — на левом боку, а беременным также рекомендуется левосторонняя позиция для лучшего кровотока к плоду.

Поза во сне — дело индивидуальное. И даже если её связь с характером пока не доказана наукой, она всё равно остаётся любопытным поводом узнать о себе что-то новое.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали продукты, которые приносят серьезный вред почкам.