Одна из популярных диет оказалась небезопасной для здоровья.
Pixabay
Недавнее исследование, проведенное в Китае, поставило под сомнение безопасность популярной диеты с ограничением времени (TRE), при которой пища употребляется в течение восьми часов, а остальное время проводится в посте. По результатам исследования, опубликованным в журнале ScienceAlert, такой режим питания может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже увеличить вероятность преждевременной смерти.
Об этом пишет "ScienceAlert".
Ученые изучили данные более 20 000 взрослых жителей США и обнаружили, что у тех, кто придерживается диеты TRE, риск умереть от проблем с сердцем возрастает на 91%. Особенно это касается людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями или раком. Интересно, что для пациентов с раком рекомендуется распределение времени приема пищи на более чем 16 часов, что, наоборот, снижает риск смерти от болезни.
Важно отметить, что исследователи не доказали прямой связи между диетой TRE и увеличенным риском заболеваний, но отметили, что люди, придерживающиеся этой диеты, обычно имеют меньшую мышечную массу, что может способствовать риску для здоровья сердца.
Ранее "Курсор" писал, что эксперты рассказали, почему полезно пить теплую воду по утрам.
Также "Курсор" сообщал о том, что ученые рассказали о напитках, которые позволят укрепить иммунитет.
По словам представителя семьи, "приятное путешествие превратилось в ужасную трагедию и невыносимую боль".
СМИ сообщают, что около 100 БПЛА атаковали сегодня объекты в россии.
Китай, будучи вторым по величине покупателем российского оружия, начинает терять интерес к современным разработкам ВПК…
Пятница, 17 мая 2024 года, обещает быть насыщенной и интересной для всех знаков зодиака.
Согласно новому законопроекту, президенту будет запрещено приостанавливать или отменять поставки оружия в Израиль, если они…
У респондентов спросили как по поводу увольнения Галанта, так и его самостоятельного ухода в отставку.