В небольшом фрукте находятся вещества, способные помогать организму противостоять опасным заболеваниям.
В мире фруктов выделяется драконий фрукт, или питайя, обладающий не только уникальным вкусом, но и целым кладезем полезных веществ, способных сделать наш организм более устойчивым к тяжелым заболеваниям, утверждают диетологи. Этот тропический плод, произрастающий в солнечной Мексике, Центральной Америке и ряде азиатских стран, становится настоящей мультивитаминной бомбой.
Об этом пишет Forbes.
Питайя обогащена витамином C, антиоксидантами и другими полезными веществами, способствующими укреплению иммунной системы и предотвращению болезней. Диетолог Ким Шапира подчеркивает, что употребление драконьего фрукта может быть эффективным способом защиты от диабета, сердечных заболеваний и даже рака.
Особую роль в поддержке здоровья играет питайя как пребиотик для пищеварительной системы. Ее волокнистая структура питает полезные бактерии в кишечнике, способствуя лучшему перевариванию пищи и укреплению иммунитета. Кроме того, высокое содержание клетчатки в плоде поддерживает нормальную работу пищеварительного тракта.
Драконий фрукт также является отличным источником увлажнения для организма, благодаря сочному содержимому, способному утолить жажду. Однако важно употреблять его с умеренностью, чтобы избежать возможного вздутия живота или газообразования. Рекомендуется начинать с небольших порций и внимательно следить за реакцией своего организма на этот продукт.
Хотя аллергия на драконий фрукт встречается редко, людям с диабетом рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед включением его в рацион из-за содержания натуральных сахаров.
Благодаря своим противораковым свойствам, положительному влиянию на пищеварение и общей питательной ценности, драконий фрукт становится привлекательным выбором для включения в ежедневное питание. Важно не забывать прислушиваться к своему организму и употреблять его с умеренностью, наслаждаясь всеми его благотворными свойствами.
Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали специи, которые помогут предотвратить развитие опасного заболевания.
Оба знака могут легко увлечься временными удовольствиями или желанием помочь, но стоит помнить о долгосрочной…
Профессор из Университета Бен-Гуриона, Майкл Мейер, сосредоточил свои исследования на изучении связи между кишечными бактериями…
МИД ОАЭ высоко оценил работу следователей, которые занимались делом об убийстве раввина Когана.
Лодку американца нашли перевернутой в воде, а машину – в соседнем парке, что усилило версию…
Террористы "Хизбаллы" выпустили 3 ракеты по северу.
Нетаниягу "прилетело" от представителей разных политических спектров внутри Израиля.