В небольшом фрукте находятся вещества, способные помогать организму противостоять опасным заболеваниям.
В мире фруктов выделяется драконий фрукт, или питайя, обладающий не только уникальным вкусом, но и целым кладезем полезных веществ, способных сделать наш организм более устойчивым к тяжелым заболеваниям, утверждают диетологи. Этот тропический плод, произрастающий в солнечной Мексике, Центральной Америке и ряде азиатских стран, становится настоящей мультивитаминной бомбой.
Об этом пишет Forbes.
Питайя обогащена витамином C, антиоксидантами и другими полезными веществами, способствующими укреплению иммунной системы и предотвращению болезней. Диетолог Ким Шапира подчеркивает, что употребление драконьего фрукта может быть эффективным способом защиты от диабета, сердечных заболеваний и даже рака.
Особую роль в поддержке здоровья играет питайя как пребиотик для пищеварительной системы. Ее волокнистая структура питает полезные бактерии в кишечнике, способствуя лучшему перевариванию пищи и укреплению иммунитета. Кроме того, высокое содержание клетчатки в плоде поддерживает нормальную работу пищеварительного тракта.
Драконий фрукт также является отличным источником увлажнения для организма, благодаря сочному содержимому, способному утолить жажду. Однако важно употреблять его с умеренностью, чтобы избежать возможного вздутия живота или газообразования. Рекомендуется начинать с небольших порций и внимательно следить за реакцией своего организма на этот продукт.
Хотя аллергия на драконий фрукт встречается редко, людям с диабетом рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед включением его в рацион из-за содержания натуральных сахаров.
Благодаря своим противораковым свойствам, положительному влиянию на пищеварение и общей питательной ценности, драконий фрукт становится привлекательным выбором для включения в ежедневное питание. Важно не забывать прислушиваться к своему организму и употреблять его с умеренностью, наслаждаясь всеми его благотворными свойствами.
Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали специи, которые помогут предотвратить развитие опасного заболевания.
Что не так с сумками из “кожи динозавра”?
Ученые провели исследование и выяснили, способен ли ИИ давать правильные советы в вопросах здоровья.
Расхожее мнение, что для выработки новой привычки достаточно 21 дня, давно стало популярным лозунгом в…
Гороскоп на 8 мая 2025 года по картам Таро раскрывает день, наполненный как неожиданными возможностями,…
Врачи советуют съедать половину грейпфрута или выпивать стакан свежего сока перед основными приёмами пищи.
В ЦАХАЛе рассказали, что произошло в ходе этого инцидента.
