Диетолог назвал самое полезное для здоровья пиво

Диетолог Крис Мор назвал факторы, которые нужно учесть перед употреблением пива.

Об этом сообщает Yahoo.

Эксперт говорит, что пиво нельзя назвать полезным напитком из-за одного из его основных компонентов – алкоголя. Чрезмерное употребление последнего может стать причиной высокого кровяного давления, рака, ослабления иммунитета, когнитивной дисфункции, проблем с психикой и алкогольной зависимости.

"Неважно, откуда поступает алкоголь, важно общее содержание алкоголя, ABV. Не имеет значения, будь то пиво, вино или любой другой алкогольный напиток, важен сам алкоголь", – говорит он.

По словам Мора, самым полезным пивом можно назвать то, которое содержит самый низкий уровень алкоголя в объеме (ABV, или объемное содержание алкоголя).

В Национальном институте по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму отмечают, что стандартной порцией пива является 12-унция пива, содержащая 5% алкоголя. Однако если безответственно подходить к покупке алкоголя, то человек может вернуться домой с упаковкой пиво более 8% объемных единиц или даже 18%.

Сейчас на рынке есть так называемое "здоровое" пиво с электролитами, антиоксидантами и ключевыми питательными вещества. Тем не менее диетолог призывает не вводить себя в заблуждение, потому что преимущественно это обычная маркетинговая стратегия для оправдания потребления алкоголя.

Что же делать, если любишь пиво, но не хочешь навредить своему здоровью? Как и было упомянуто ранее, следует выбирать напиток с низким содержанием алкоголя. Мор рекомендует обратить внимание на низкокалорийные и легкие сорта пива.

Ранее исследователи доказали, что пиво продлевает жизнь.

Также "Курсор" сообщал, что диетолог назвала привычку, замедляющую метаболизм.

Помимо этого специалисты рассказали о продуктах, вызывающих отеки под глазами после 50 лет.