Диетолог назвала худший продукт фастфуда

Ни для кого не секрет, что фаст-фуд, как правило, не самый здоровый вариант для вашего благополучия. Большинство продуктов фаст-фуда сильно обработаны, содержат вредные жиры и богаты натрием, что делает их кошмаром для вашего тела, особенно при регулярном употреблении.

Тем не менее, некоторые виды мяса фаст-фуда хуже, чем другие. По словам диетолога Лизы Ричардс, хот-доги являются одними из худших «преступников». Об этом она рассказала порталу SheFinds.

Диетолог считает хот-доги самым нездоровым фаст-фудом, потому что их часто готовят из некачественного мяса, включая обрезки и субпродукты, и подвергают тяжелой обработке. Эти процессы включают добавки, консерванты и высокие уровни натрия, которые могут иметь негативные последствия для здоровья. Чрезмерное содержание натрия в хот-догах способствует повышению артериального давления и риску сердечно-сосудистых заболеваний.

В дополнение к натрию хот-доги обычно содержат много насыщенных и транс-жиров. Потребление этих жиров может привести к увеличению веса, повышению уровня холестерина и повышенному риску сердечных заболеваний. Методы приготовления хот-догов, такие как приготовление на гриле или жарка, также могут производить канцерогенные соединения, такие как нитрозамины, что еще больше усугубляет проблемы со здоровьем. Исследования даже связывают потребление хот-догов с повышенным риском развития некоторых видов рака.

В целом, для улучшения здоровья следует избегать обработанного мяса, такого как хот-доги. Тем, кто ищет более здоровый вариант фастфуда, рекомендуется выбирать постные куски мяса или растительные альтернативы.

Ранее Курсор писал, что американский эксперт назвала самое полезное мясо в мире — оно доступно всем.