Кофе, который является любимым утренним напитком миллионов людей, рекомендуют в умеренном количестве употреблять диабетикам, потому что он помогает при высоком сахаре в крови.
Об этом на своей Instagram-странице рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.
По словам специалиста, кофе помогает бороться с перееданием, опасным при этом заболевании, потому что утоляет голод благодаря кофеину, входящему в его состав. Данное вещество обладает свойством расщеплять гликоген в печени на глюкозу. И такой метод отказа от частых перекусов, по мнению врача, является одним из лучших. Он сам его практикует несколько лет, подчеркивая, что бодрящий напиток моментально перебивает охоту есть.
Алексей Ковальков рассказал, что он пьет кофе со сливками, содержащими меньше лактозы, чем молоко. Кроме того, в напиток полезно добавлять специи, например, перец.
"Курсор" писал ранее, что кофе — это давно излюбленный напиток многих людей, но имеет ли он негативное влияние на уровень железа в организме? Сегодня существует большое разнообразие видов кофе, а также множество способов его приготовления, и кофе нередко сопровождается десертами и приемами пищи. Однако некоторые люди боятся пить кофе во время еды.
Еще мы писали, что ученые Научно-исследовательского института сердца и диабета Бейкера, Мельбурн, в Австралии выяснили, что употребление двух-трех чашек кофе в день связано с увеличением продолжительности жизни и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Напомним, что кофеманы согласятся, что кофе хорош в натуральном виде, без различных добавок. Но иногда хочется чего-то необычного, чтобы дополнило неповторимый кофейный аромат и вкус.