Интересные факты

Диетолог назвала молоко, замедляющее метаболизм и мешающее похудеть

Важно осознанно выбирать молоко.

Молоко является основным продуктом питания из-за его основных питательных веществ и пользы для здоровья. Оно богато витаминами, минералами и белками, которые способствуют здоровью костей, росту мышц и поддержке иммунитета. Однако некоторые виды молока с добавлением сахара или вредных жиров могут негативно повлиять на обмен веществ при чрезмерном потреблении. Цельное молоко и жирные молочные продукты из-за насыщенных жиров могут препятствовать метаболизму питательных веществ.

SheFinds проконсультировались с зарегистрированным диетологом Тристой Бест из Balance One Supplements, чтобы определить молоко, которое может замедлить метаболизм.

Она выделила кокосовое молоко, которое следует ограничить. Кокосовое молоко, известное своей кремовой текстурой и вкусом, может способствовать увеличению веса и потенциально замедлять метаболизм из-за его калорийности и высокого содержания жиров.

Умеренность очень важна при включении кокосового молока в свой рацион, особенно для тех, кто заботится о своем здоровье. Бест подчеркивает, что хотя кокосовое молоко не является единственной причиной замедления метаболизма, регулярное употребление калорийных продуктов может со временем способствовать замедлению метаболизма.

Сбалансированная диета является ключом к поддержанию здорового веса и обмена веществ. Контроль порций, выбор более легких альтернатив молоку и сочетание кокосового молока с продуктами, богатыми питательными веществами, могут помочь смягчить потенциальные последствия, связанные с весом.

Курсор писал, что искусственный интеллект изобрел пищевую добавку, заменяющую грудное молоко.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

«Хрюкнул молдавский хряк»: Либерман стал жертвой расистской травли

В штабе НДИ уверены, что кампания ненависти является признаком неспособности оппонентов вести честную дискуссию о…

3 минуты назад

Как "зажаренная" еда разрушает ваше ДНК, объяснили ученые

Жареная пища вредна не только для желудка и фигуры, предупреждают ученые. Почему не стоит увлекаться…

14 минут назад

Я охотник: Белый дом опубликовал пост с намеком Ирану

Белый дом выложил пост с фразой, которую Дональд Трамп публиковал в июне за несколько дней…

24 минуты назад

Напитки, которые снижают риск смерти при диабете

Врачи назвали теплые напитки, которые ежедневно нужно пить людям с диабетом или при высоком риске…

37 минут назад

Израиль нам не друг: в США обвинили Иерусалим в шпионаже

Бывший сотрудник ЦРУ обвинил Израиль во вмешательстве во внутренние дела США. Он утверждает, что на…

51 минута назад

Семейный бизнес в 77 лет: в Тель-Авиве нашли склад наркотиков (ВИДЕО)

Следственные действия в квартире подозреваемых привели к обнаружению внушительного арсенала наркотических средств и преступной выручки.

1 час назад