Турецкий эксперт рекомендует приправлять блюда одной пикантной специей.
Турецкий диетолог Хюлья Чагатай рассказала, что может существенно ускорить обмен веществ. Ведь, как известно, быстрый метаболизм - это залог красивой стройной фигуры.
Об этом пишет Медфактор.
По словам диетолога, сжечь калории, подавить аппетит и ускорить метаболизм поможет красный перец. Его компоненты способны стимулировать работу симпатической нервной системы, что приводит к выбросу из мозгового вещества и надпочечников катехоламинов. Это ускоряет энергетический и жировой обмен.
Чагатай сообщила, что перец стимулирует сжигание лишних калорий после еды. Однако она призвала не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.
При этом важно помнить, что людям с заболеваниями желудка или кишечника слишком острая пища противопоказана, а потому с любыми специями стоит быть очень осторожными.
Добавим, что ускорить метаболизм также помогают физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество чистой воды. Все это в комплексе поможет быстро наладить и ускорить метаболизм и поддерживать фигуре в норме без лишних усилий.
«Курсор» писал ранее, что исследователи из Оксфордского университета во главе с диетологом доктором Димитриосом Кутукидисом выяснили, что люди, которые садятся на диеты зимой, теряют больше веса и быстрее, чем те, кто пытается похудеть летом.
Эксперт назвал привычки, которые помогут справиться со страхом критики.
Гороскоп Таро на пятницу, 20 сентября 2024 года, предсказывает множество неожиданных событий для всех знаков…
По информации американских спецслужб, хакеры рассылали письма в июне и июле.
Гидеон Саар обнародовал колкий пост в соцсети "X", где он высказался по поводу обвинений Яира…
По его словам, обстрелы привели к огромным разрушениям в городе.
Ллойд Остин рассказал, что будет означать любое возможное нападение на Израиль.