Интересные факты

Диетолог рассказал, как без усилий ускорить обмен веществ

Турецкий эксперт рекомендует приправлять блюда одной пикантной специей.

Турецкий диетолог Хюлья Чагатай рассказала, что может существенно ускорить обмен веществ.  Ведь, как известно, быстрый метаболизм - это залог красивой стройной фигуры.

Об этом пишет Медфактор. 

По словам диетолога, сжечь калории, подавить аппетит и ускорить метаболизм поможет красный перец. Его компоненты способны стимулировать работу симпатической нервной системы, что приводит к выбросу из мозгового вещества и надпочечников катехоламинов. Это ускоряет энергетический и жировой обмен.

Чагатай сообщила, что перец стимулирует сжигание лишних калорий после еды. Однако она призвала не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.

При этом важно помнить, что людям с заболеваниями желудка или кишечника слишком острая пища противопоказана, а потому с любыми специями стоит быть очень осторожными.

Добавим, что ускорить метаболизм также помогают физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество чистой воды. Все это в комплексе поможет быстро наладить и ускорить метаболизм и поддерживать фигуре в норме без лишних усилий.

«Курсор» писал ранее, что исследователи из Оксфордского университета во главе с диетологом доктором Димитриосом Кутукидисом выяснили, что люди, которые садятся на диеты зимой, теряют больше веса и быстрее, чем те, кто пытается похудеть летом.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Видят будущее во сне: какие знаки Зодиака обладают этим даром

Как говорят астрологи, именно эти знаки чаще всего получают подсказки от Вселенной ночью.

9 минут назад

Трамп со мной согласен - Нетаниягу выдвинул Ирану ключевое требование

Биньямин Нетаниягу высказался по поводу стремления Дональда Трампа добиться соглашения с Ираном.

19 минут назад

Напиток, который в разы может снизить риск рака кишечника

Всего один стакан молока в день может быть связан со снижением риска рака кишечника, показали…

25 минут назад

Генерал Зив: Иранцы могут выйти из этого великими победителями

Нетаниягу стремится сорвать ядерную сделку, которая выведет Иран на передовые позиции, однако в итоге сам…

31 минута назад

Ученые нашли виновника трагедий в Бермудском треугольнике

Исследование образцов цилиндрического столбика горной породы выявило аномально высокую концентрацию мощного природного магнита.

40 минут назад

Как кошки показывают свое доверие людям - ответ ветеринара

Специалист назвал признаки привязанности кошек к людям, которые замечают не все владельцы.

40 минут назад