Турецкий эксперт рекомендует приправлять блюда одной пикантной специей.
Турецкий диетолог Хюлья Чагатай рассказала, что может существенно ускорить обмен веществ. Ведь, как известно, быстрый метаболизм - это залог красивой стройной фигуры.
Об этом пишет Медфактор.
По словам диетолога, сжечь калории, подавить аппетит и ускорить метаболизм поможет красный перец. Его компоненты способны стимулировать работу симпатической нервной системы, что приводит к выбросу из мозгового вещества и надпочечников катехоламинов. Это ускоряет энергетический и жировой обмен.
Чагатай сообщила, что перец стимулирует сжигание лишних калорий после еды. Однако она призвала не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.
При этом важно помнить, что людям с заболеваниями желудка или кишечника слишком острая пища противопоказана, а потому с любыми специями стоит быть очень осторожными.
Добавим, что ускорить метаболизм также помогают физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество чистой воды. Все это в комплексе поможет быстро наладить и ускорить метаболизм и поддерживать фигуре в норме без лишних усилий.
«Курсор» писал ранее, что исследователи из Оксфордского университета во главе с диетологом доктором Димитриосом Кутукидисом выяснили, что люди, которые садятся на диеты зимой, теряют больше веса и быстрее, чем те, кто пытается похудеть летом.
Ученые выяснили, что содержащийся в пиве хмель может защищать мозг от опасных возрастных изменений и…
Бессонница может быть связана не только со стрессом или образом жизни, но и с нарушением…
28 апреля 2026 года — вторник, когда неделя уже набирает скорость, и важно удержать фокус,…
Особую тревогу вызывает возможная техническая помощь со стороны россии и Китая в изучении западных военных…
Вечерние перекусы не вредны, если выбирать правильные продукты и соблюдать умеренность.
Вторник пройдет без температурных изменений, с ясным небом и слабым ветром до 4,8 м/с. Давление…