Эти макароны могут стать полезным инструментом для снижения веса.
pixabay.com
Что касается макарон, которые не приведут к набору веса, эксперты рекомендуют пасту из красной чечевицы.
Диетолог Лиза Ричардс рассказала портала SheFinds, что этот тип макарон богат клетчаткой и растительным белком, что делает его идеальным выбором для похудения.
Содержание клетчатки способствует ощущению сытости и снижает вероятность переедания, а белок увеличивает чувство наедания и поддерживает здоровье мышц во время похудения.
Макаронные изделия из красной чечевицы также не содержат глютена и имеют более низкое содержание калорий и углеводов по сравнению с традиционными макаронами из пшеницы.
Они оказывают более мягкое воздействие на уровень сахара в крови, помогая контролировать аппетит и предотвращая чрезмерное потребление калорий.
Кроме того, макароны из красной чечевицы богаты питательными веществами и содержат необходимые витамины и минералы для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Хотя контроль порций важен, включение пасты из красной чечевицы в сбалансированный рацион может стать полезным инструментом для снижения веса.
Ранее Курсор писал, что нутрициолог рассказал, почему картошку, рис и макароны нужно есть охлажденными.
Кроме того, медики предупредили о токсическом воздействии на организм некоторых витаминов.
Курсор сообщал, что врачи назвали популярные средства от выпадения волос, от которых немедленно стоит отказаться.
Ученые в Иерусалиме нашли способ усилить действие глазных антибиотиков.
Стать счастливым и наслаждаться жизнью куда проще. чем думают многие.
Эксперты рассказали, как проверить "подслушивает" ли смартфон ваши разговоры.
Таро-прогноз для всех знаков Зодиака на пятницу, 18 апреля 2025 года. Этот день обещает быть…
Если хотите быстрее похудеть, важно наладить график сна и улучшить его качество.
Протест, утроенный Бецалелем Смотричем, оказался для Ронена Бара серьезной проблемой.