Эти макароны могут стать полезным инструментом для снижения веса.
pixabay.com
Что касается макарон, которые не приведут к набору веса, эксперты рекомендуют пасту из красной чечевицы.
Диетолог Лиза Ричардс рассказала портала SheFinds, что этот тип макарон богат клетчаткой и растительным белком, что делает его идеальным выбором для похудения.
Содержание клетчатки способствует ощущению сытости и снижает вероятность переедания, а белок увеличивает чувство наедания и поддерживает здоровье мышц во время похудения.
Макаронные изделия из красной чечевицы также не содержат глютена и имеют более низкое содержание калорий и углеводов по сравнению с традиционными макаронами из пшеницы.
Они оказывают более мягкое воздействие на уровень сахара в крови, помогая контролировать аппетит и предотвращая чрезмерное потребление калорий.
Кроме того, макароны из красной чечевицы богаты питательными веществами и содержат необходимые витамины и минералы для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Хотя контроль порций важен, включение пасты из красной чечевицы в сбалансированный рацион может стать полезным инструментом для снижения веса.
Ранее Курсор писал, что нутрициолог рассказал, почему картошку, рис и макароны нужно есть охлажденными.
Кроме того, медики предупредили о токсическом воздействии на организм некоторых витаминов.
Курсор сообщал, что врачи назвали популярные средства от выпадения волос, от которых немедленно стоит отказаться.
Это оружие было украдено террористами Хизбаллы у ЦАХАЛа и модернизировано в Иране.
Минфин нашел способ пополнить бюджет Израиля на 10 миллиардов шекелей.
Генерал армии США Джек Кин также высказался по поводу войны в Украине.
Этот метод не только помогает выпрямить спину, но и похудеть в талии до -4 см.
Жители Хайфы выразили свое недовольство тем, что мэрия приняла решение провести подобное мероприятие.
Ракетные удары могут загрязнить почву и воду, вызвав у людей онкологические заболевания.