Интересные факты

Диетолог рассказала, употребление каких макарон почти не сказывается на фигуре

Эти макароны могут стать полезным инструментом для снижения веса.

Что касается макарон, которые не приведут к набору веса, эксперты рекомендуют пасту из красной чечевицы.

Диетолог Лиза Ричардс рассказала портала SheFinds, что этот тип макарон богат клетчаткой и растительным белком, что делает его идеальным выбором для похудения.

Содержание клетчатки способствует ощущению сытости и снижает вероятность переедания, а белок увеличивает чувство наедания и поддерживает здоровье мышц во время похудения.

Макаронные изделия из красной чечевицы также не содержат глютена и имеют более низкое содержание калорий и углеводов по сравнению с традиционными макаронами из пшеницы.

Они оказывают более мягкое воздействие на уровень сахара в крови, помогая контролировать аппетит и предотвращая чрезмерное потребление калорий.

Кроме того, макароны из красной чечевицы богаты питательными веществами и содержат необходимые витамины и минералы для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Хотя контроль порций важен, включение пасты из красной чечевицы в сбалансированный рацион может стать полезным инструментом для снижения веса.

Ранее Курсор писал, что нутрициолог рассказал, почему картошку, рис и макароны нужно есть охлажденными.

Кроме того, медики предупредили о токсическом воздействии на организм некоторых витаминов.

Курсор сообщал, что врачи назвали популярные средства от выпадения волос, от которых немедленно стоит отказаться.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Битуах Леуми запускает реформу: отмена взносов на десятки тысяч шек.

Битуах Леуми предлагает освободить людей, нуждающихся в уходе, от уплаты взносов за иностранного работника по…

43 секунды назад

Гороскоп на вторник 17 февраля 2026 для всех знаков Зодиака

Вторник, 17 февраля 2026 года, несёт собранную, рабочую энергию, но без излишней жесткости, словно жизнь…

14 минут назад

Земля станет непригодной для жизни в ближайшем будущем - исследование

Ученые выяснили, при каких обстоятельствах Земля превратится в безжизненную пустыню.

53 минуты назад

В каком возрасте наибольший риск измены в браке – ученые

Финансовая зависимость мужа от супруги провоцирует подсознательное желание компенсировать статус кормильца через победы на стороне…

2 часа назад

GTA 6 как подарок на рождение: необычный маркетинговый ход ритейлера

Норвежский магазин электроники официально подтвердил подлинность рекламы в Осло, предложив геймерам использовать декретный отпуск для…

3 часа назад

Что происходит с телом на карнивор-диете — новое исследование

Карнивор-диета популярна, но научные данные ограничены. Есть краткосрочные плюсы, но возможны дефициты и рост холестерина.

4 часа назад