Интересные факты

Диетолог рассказала, употребление каких макарон почти не сказывается на фигуре

Эти макароны могут стать полезным инструментом для снижения веса.

Что касается макарон, которые не приведут к набору веса, эксперты рекомендуют пасту из красной чечевицы.

Диетолог Лиза Ричардс рассказала портала SheFinds, что этот тип макарон богат клетчаткой и растительным белком, что делает его идеальным выбором для похудения.

Содержание клетчатки способствует ощущению сытости и снижает вероятность переедания, а белок увеличивает чувство наедания и поддерживает здоровье мышц во время похудения.

Макаронные изделия из красной чечевицы также не содержат глютена и имеют более низкое содержание калорий и углеводов по сравнению с традиционными макаронами из пшеницы.

Они оказывают более мягкое воздействие на уровень сахара в крови, помогая контролировать аппетит и предотвращая чрезмерное потребление калорий.

Кроме того, макароны из красной чечевицы богаты питательными веществами и содержат необходимые витамины и минералы для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Хотя контроль порций важен, включение пасты из красной чечевицы в сбалансированный рацион может стать полезным инструментом для снижения веса.

Ранее Курсор писал, что нутрициолог рассказал, почему картошку, рис и макароны нужно есть охлажденными.

Кроме того, медики предупредили о токсическом воздействии на организм некоторых витаминов.

Курсор сообщал, что врачи назвали популярные средства от выпадения волос, от которых немедленно стоит отказаться.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Украина "выгрызла" победу над Исландией в матче отбора на ЧМ-2026 (ВИДЕО)

Сборная Украины одержала тяжелую победу в поединке с Исландией за выход в плей-офф чемпионата мира…

6 минут назад

В ХАМАСе началась паника из-за плана Трампа по Газе - подробности

Террористы ХАМАСа опасаются реализации нового этапа плана Дональда Трампа по Сектору Газа.

16 минут назад

Готово ли НАТО к такой войне, как в Украине – тревожное предупреждение The Independent

Североатлантический альянс может столкнуться с провалом в войне нового типа?

27 минут назад

Минздрав срочно отзывает из продажи популярное лакомство (ФОТО)

В минздраве рассказали израильтянам, какая опасность присутствует в составе продукта.

31 минута назад

В Британии назвали Израиль главной угрозой Ближнему Востоку - детали

Стало известно, почему в Великобритании нашу страну внесли в список угроз стабильности Ближнего Востока.

39 минут назад

Как рф "поможет" Израилю противостоять США в ООН - оценка

Стало известно об инициативе россии, которая сыграет на руку нашей стране на фоне разногласий с…

42 минуты назад