Диетологи назвали противовоспалительную специю, которую стоит добавлять в кофе

Эксперты считают, что добавление корицы в кофе облегчит распространенную утреннюю проблему.

Чтобы узнать больше о том, как добавление корицы в кофе может побороть утреннее вздутие живота, SheFinds поговорили с диетологами Тристой Бест и Мэри Сабат. Читайте экспертную информацию ниже.

Так, они объясняют, что вздутие живота может быть вызвано несколькими факторами, в том числе плохим пищеварением, и что добавление в рацион противовоспалительных ингредиентов — отличный способ сохранить здоровье пищеварительной системы и избежать вздутия живота.

Диетологи отметили, что корица является отличной противовоспалительной приправой для добавления в кофе из-за ее мощных антиоксидантов и противовоспалительных соединений, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме.

Корица также содержит коричный альдегид, антиоксидантное соединение, которое помогает пищеварению и уменьшает вздутие живота. Кроме того, корица отлично работает как способ добавить немного сладости в ваш утренний кофе без необходимости добавления сахара или искусственных подсластителей, что делает ее отличной альтернативой.

Эксперты предлагают добавлять корицу в кофе либо посыпая ее поверх гущи перед завариванием, либо размешивая ее в готовой чашке.

Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали, можно ли пить кофе после еды.

Кроме того, врачи призвали заменить кофе напитком, который улучшает метаболизм и замедляет старение.

Напомним, что врачи рассказали о полезных свойствах корицы и мёда.