Постоянный отказ от завтрака грозит замедлением метаболизма. И это чревато не только ожирением...
Регулярный пропуск завтрака может вызвать множество краткосрочных и долгосрочных негативных последствий для вашего физического и психического здоровья, а также общего самочувствия, предупреждают эксперты.
Об этом пишет EatingWell.
Снижение уровня глюкозы в крови из-за регулярного пропуска одного из важных приемов пищи может привести к таким явлениям, как низкий уровень энергии, смутное сознание и интенсивное желание поесть. Эксперты отмечают, что пропущенный завтрак связан не только с чувством голода, также это упущенная возможность эффективно питать свое тело и мозг. Магистр медицинских наук и диетолог из Нью-Йорка, Клэр Рифкин отмечает, что регулярный пропуск завтрака может привести к следующим негативным последствиям:
Три комнатных растения продолжают выделять кислород в течение ночи, чем способствуют более глубокому сну и…
В Иране усилили меры безопасности вокруг одного из ключевых лидеров на фоне обсуждений возможных переговоров…
Напряжение между ЦАХАЛом и Моссадом усилилось из-за спора об оценке устойчивости Ирана. Стороны по-разному объясняют…
Контроль Ирана над Ормузским проливом и нефтью может обернуться поражением США и усилением режима аятолл.
Полиция задержала 29-летнего мужчину по подозрению в изнасиловании в укрытии во время тревоги. Следствие продолжается.
Ливан резко обострил отношения с Ираном. Власти аннулировали аккредитацию посла и потребовали его отъезда. Бейрут…