Постоянный отказ от завтрака грозит замедлением метаболизма. И это чревато не только ожирением...
Регулярный пропуск завтрака может вызвать множество краткосрочных и долгосрочных негативных последствий для вашего физического и психического здоровья, а также общего самочувствия, предупреждают эксперты.
Об этом пишет EatingWell.
Снижение уровня глюкозы в крови из-за регулярного пропуска одного из важных приемов пищи может привести к таким явлениям, как низкий уровень энергии, смутное сознание и интенсивное желание поесть. Эксперты отмечают, что пропущенный завтрак связан не только с чувством голода, также это упущенная возможность эффективно питать свое тело и мозг. Магистр медицинских наук и диетолог из Нью-Йорка, Клэр Рифкин отмечает, что регулярный пропуск завтрака может привести к следующим негативным последствиям:
Время полета до Марса зависит от нескольких ключевых факторов.
Ученые подтвердили давнюю теорию о том, как исчезли неандертальцы.
Избыточное употребление некоторых добавок может привести к дискомфорту в пищеварительной системе.
Эксперты раскрыли, какие вещи не стоит хранить под кроватью, чтобы их не повредить.
Немецкий тревел-блогер Лука Пфердменгес, который начал свое путешествие в 15 лет, поставил цель посетить все…
Этот день принесет важные подсказки о жизни, скрытых желаниях и перспективах будущего.