Интересные факты

Для быстрого похудения перед сном нужно выпивать стакан доступного всем напитка

Этот напиток есть на каждой кухне, но для быстрого похудения его нужно немного приправить.

Добавление перца в обычный чай может ускорить обмен веществ и улучшить процессы пищеварения, что делает его эффективным в борьбе за стройность фигуры. Потому эксперты советуют пить такой напиток всем, кто пытается сбросить вес. Желательно - незадолго до сна, так потеря веса будет происходить еще быстрее.

Как пишет Pysznosci.pl,

По словам специалистов, такой напиток полезен не только ля похудения, но и для общего укрепления здоровья. Дело в том, что перец содержит пиперин, который придает ему пикантный вкус. Это вещество эффективно расщепляет жировые клетки и поддерживает метаболизм. Пиперин увеличивает выделение тепловой энергии, что приводит к увеличению потребления энергии организмом.

Кроме того, перец стимулирует выделение пищеварительных соков, что улучшает пищеварение. Однако стоит отметить, что пикантная специя может оказывать негативное влияние на людей, страдающих изжогой. Поэтому людям с повышенной кислотностью следует быть осторожными и не употреблять большое количество перца в чае или блюдах.

Для приготовления чая для похудения с перцем рекомендуется использовать целые горошинки перца. На один стакан чая добавьте не более 1/4 ложки измельченной специи. Настаивайте чай в течение 5 минут, затем процедите, добавьте мед (после охлаждения), ломтик лимона и пейте маленькими глотками. Чай отлично сочетается с малиновым вареньем или соком. Если вы любите остроту, можно добавить немного имбиря.

Для усиления эффекта перца на организм рекомендуется сочетать его с куркумой. Пиперин помогает улучшить усвоение куркумина, содержащегося в куркуме, который известен своими противораковыми свойствами и также поддерживает обмен веществ.

Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: похудение

Недавние новости

Завтрак для поддержки памяти: названы продукты, защищающие мозг от ранней деменции

Ежедневное употребление нескольких привычных продуктов может стать надежной профилактикой возрастных заболеваний мозга и потери памяти.

19 секунд назад

Битуах Леуми сообщил хорошие новости: два пособия будут выплачены 28 октября

28 октября миллионы израильтян получат сразу два вида поддержки от государства.

14 минут назад

В Тель-Авиве педофил убил мать троих детей: подробности расследования

В Тель-Авиве педофил, недавно вышедший из тюрьмы, убил 35-летнюю женщину во время попытки изнасилования.

25 минут назад

ХАМАС готовит новую атаку в Газе: Госдеп США выступил с предупреждением

Госдеп США заявил, что ХАМАС поставил сделку по Газе под угрозу срыва.

49 минут назад

Какие популярные продукты на завтрак оказались опасными

Какие продукты ранним утром могут навредить вашему здоровью?

60 минут назад