Интересные факты

Для быстрого похудения перед сном нужно выпивать стакан доступного всем напитка

Этот напиток есть на каждой кухне, но для быстрого похудения его нужно немного приправить.

Добавление перца в обычный чай может ускорить обмен веществ и улучшить процессы пищеварения, что делает его эффективным в борьбе за стройность фигуры. Потому эксперты советуют пить такой напиток всем, кто пытается сбросить вес. Желательно - незадолго до сна, так потеря веса будет происходить еще быстрее.

Как пишет Pysznosci.pl,

По словам специалистов, такой напиток полезен не только ля похудения, но и для общего укрепления здоровья. Дело в том, что перец содержит пиперин, который придает ему пикантный вкус. Это вещество эффективно расщепляет жировые клетки и поддерживает метаболизм. Пиперин увеличивает выделение тепловой энергии, что приводит к увеличению потребления энергии организмом.

Кроме того, перец стимулирует выделение пищеварительных соков, что улучшает пищеварение. Однако стоит отметить, что пикантная специя может оказывать негативное влияние на людей, страдающих изжогой. Поэтому людям с повышенной кислотностью следует быть осторожными и не употреблять большое количество перца в чае или блюдах.

Для приготовления чая для похудения с перцем рекомендуется использовать целые горошинки перца. На один стакан чая добавьте не более 1/4 ложки измельченной специи. Настаивайте чай в течение 5 минут, затем процедите, добавьте мед (после охлаждения), ломтик лимона и пейте маленькими глотками. Чай отлично сочетается с малиновым вареньем или соком. Если вы любите остроту, можно добавить немного имбиря.

Для усиления эффекта перца на организм рекомендуется сочетать его с куркумой. Пиперин помогает улучшить усвоение куркумина, содержащегося в куркуме, который известен своими противораковыми свойствами и также поддерживает обмен веществ.

Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: похудение

Недавние новости

Почему не стоит спать меньше 5 часов – предупреждение ученых

По словам ученых, регулярный сон менее 5 часов в сутки оказывает серьезное влияние на здоровье.

20 минут назад

Ученые совершили прорыв в лечении онкологии благодаря одному анализу

Новый инновационный анализ крови , способнн выявлять более 50 различных видов рака.

51 минута назад

Гороскоп на 19 октября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

19 октября — момент внутренней настройки, когда мир становится особенно чувствительным к вашим мыслям и…

2 часа назад

Десять секретов японцев для счастливой и долгой жизни - что такое принципы Икигай

"Икигай" в свободном перевод означает счастье быть всегда занятым.

3 часа назад

Как стать счастливым: 14 практических советов для улучшения вашей жизни

Найти "свое" счастье зачастую куда проще, чем многие думают.

3 часа назад

Meta закрывает Messenger для Windows и macOS

Причины такого шага Meta не раскрыла.

4 часа назад