Соль — один из самых распространенных ингредиентов в кулинарии.
pixabay.com
Врачи неоднократно говорили о том, что нужно ограничивать употребление соли в рационе, потому что она задерживает в организме воду и может спровоцировать ряд заболеваний. Новое открытие ученых также указало, что повышенная чувствительность к этому продукту увеличивает риск гипертонии, а раньше считалось, что все наоборот.
Об этом пишет Heart.
Соавтор исследования Джианг Хи вместе с коллегами провел эксперимент, в котором участвовали 1604 человека с артериальным давлением ниже 140/90 миллиметров ртутного столба (т.е. у них не было гипертонии). В течение недели они держали добровольцев на диете с низким содержанием соли, потом неделю на рационе, содержащим ее большое количество. В ходе исследования ученые следили, как меняются показатели артериального давления участников. Наблюдения за ними длилось более семи лет.
Результат эксперимента показал, что у людей с повышенной чувствительностью к соли риск развития гипертонии возрастал на 43 процента выше, по сравнению с участниками с обычной чувствительностью.
Джианг Хи отметил, что их новое открытие свидетельствует о том, что повышенная чувствительность к этому продукту именно причина, а не следствие развития заболевания.
"Курсор" писал ранее, что соль, безусловно, является необходимым продуктом при приготовлении самых разнообразных блюд и даже десертов, так как она способна улучшать вкусовые свойства как отдельных продуктов, так и их комбинаций. Но в то же время, избыток соли представляет опасность для здоровья, поэтому существуют способы, с помощью которых можно уменьшить количество этого продукта в рационе без ущерба для вкуса.
Тяга к сладкому не является настоящей зависимостью, а формируется эволюцией, особенностями питания и попытками мозга…
Все опрошенные эксперты единогласно признали жарку и запекание лучшими методами, которые превращают скучный овощ в…
Учёные выяснили, что всего пять минут умеренной активности в день снижают риск смерти на 10 %.…
Какие продукты способны влиять на "гормоны голода" и могут способствовать похудению?
Исследования показали, что кофе может положительно влиять на организм при соблюдении умеренных доз употребления.
Это время, когда особенно важно не превращать отдых в гонку дел и встреч, иначе усталость…