Два напитка, которые лишают кожу естественного сияния

Что вы пьёте каждый день напрямую влияет на состояние кожи. Особенно это важно после 50 лет, когда коллаген естественно снижается. Кожа становится более сухой и тонкой. Дерматологи отмечают, что некоторые популярные напитки ускоряют появление морщин и потерю упругости. Их стоит ограничивать или полностью исключить.

Об этом пишет She Finds.

Соды

Соды, как обычные, так и диетические, считаются одними из худших врагов кожи. Дерматолог, директор BowTied Life, доктор Шерил Розен, отмечает: даже безсахарные газированные напитки содержат «вещества, вредные для организма». Они вызывают воспаление и ускоряют образование морщин.

Доктор Элейн Ф. Кунг добавляет: сахар в обычных содах ускоряет процесс гликации. Глюкоза и фруктоза повреждают коллаген и эластин. В результате образуются конечные продукты гликации (AGE), которые усложняют восстановление кожи. Кожа теряет сияние, появляется сухость, морщины становятся глубже. Если хочется пузырьков, дерматологи советуют выбирать простую газированную воду или комбучу.

Готовый кофе в бутылках

Сам кофе не опасен, но готовые кофейные напитки в бутылках могут сильно навредить коже. Они часто содержат сахар, сиропы, искусственные ароматизаторы и консерванты. Это вызывает обезвоживание и воспаление.

Доктор Надир Кази отмечает, что такие напитки «лишает кожу упругости и естественного сияния». Доктор Дана Эллис Ханнес добавляет, что бутылочные латте содержат жиры, подсластители и красители. Всё это дополнительно нагружает кожу. Домашний кофе или черный кофе помогают снизить вред и сохранить бодрость.

Вывод

Избегание напитков с высоким содержанием сахара и сильной переработки полезно не только для здоровья, но и для кожи. Соды и бутылочный кофе ускоряют разрушение коллагена и эластина. Они вызывают морщины, сухость и потерю упругости. Выбирая воду, травяные чаи или лёгкую газировку, можно поддерживать гидратацию, упругость и сияние кожи. Даже небольшие изменения в привычках напитков делают кожу более гладкой, упругой и молодой.

Ранее Курсор писал, что ученые узнали, как правильно готовить на оливковом масле.