С помощью комплиментов некоторые люди могут пытаться вами манипулировать.
Комплименты могут согревать душу и укреплять отношения, но некоторые из них способны незаметно загнать человека в ловушку ожиданий.
Об этом пишет в статье для Forbes психолог Марк Трэверс.
То, что звучит как похвала, порой маскирует скрытое давление, вынуждающее вас подстраиваться под удобный для другого образ.
Вот два примера таких «мягких манипуляций» под видом восхищения:
1. «Ты всегда такой спокойный»
На первый взгляд — это признание вашей эмоциональной зрелости. Но за такой фразой может скрываться желание другого человека, чтобы вы оставались уравновешенными не ради себя, а ради его комфорта.
Со временем может возникнуть внутреннее убеждение, что проявление эмоций — это что-то неправильное. Вы можете начать подавлять раздражение, обиду или боль, лишь бы не разрушить созданный образ «спокойного партнёра». А ведь такие подавленные реакции рано или поздно приводят к эмоциональному истощению.
Исследование Шерил ван Даален-Смит показало, что подавление гнева и отказ от выражения своих чувств приводит к тому, что человек со временем вовсе теряет контакт с этой частью себя.
Если за вашей сдержанностью — привычка прятать боль, стоит спросить себя: я действительно уравновешен или просто боюсь, что мою «другую» сторону отвергнут?
2. «Ты единственный, кому я могу всё рассказать»
На первый взгляд это звучит как исключительное доверие. Но в реальности — может быть попыткой эмоционально привязать вас, возложив на вас функцию «единственного источника поддержки».
Трэверс обращает внимание: когда человек зависит от одного источника поддержки, это создаёт нездоровую нагрузку. С вами начинают делиться всем — и хорошим, и плохим — так, будто вы обязаны всегда быть на связи, выслушивать, утешать, понимать. Это уже не признание вашей чуткости, а ожидание постоянной доступности.
В долгосрочной перспективе это приводит к выгоранию. Ваши собственные чувства и потребности уходят на второй план, потому что вся энергия уходит на «поддержание другого».
Перед тем как принять такой комплимент, стоит остановиться и спросить: меня ценят как человека — или как удобную эмоциональную опору, которая всегда должна быть рядом?
Выстроятся в одну дугу шесть планет: Меркурий, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун.
В Мэриленде сосед вернул хозяйке «провинившегося» кота — реакция питомца рассмешила Сеть.
Американская авиакомпания заявила о готовности возобновить рейсы в Израиль уже на следующей неделе.
ЦАХАЛ призвал жителей южной части Сектора Газа срочно эвакуироваться.
У Нетаниягу отметили, что будут продолжать операции по возвращению похищенных и полному уничтожению террористов ХАМАСа.
На шоссе 4 столкнулось сразу четыре автомобиля, в результате чего несколько человек получили ранения.