Интересные факты

Эксперт назвала простую привычку, которая сохранит здоровье печени

Заболевания печени являются серьезной проблемой для многих людей, причем многие люди узнают о них довольно поздно.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, более чем у 4,5 миллиона взрослых людей возрастом 18 лет и старше были диагностированы заболевания печени.

Об этом пишет  Parade.

Печень выполняет множество важных функций в организме, и заболевания печени часто диагностируются слишком поздно. Ранняя диагностика является ключевым фактором для успешного лечения, поскольку некоторые заболевания печени могут прогрессировать и ограничивать возможности лечения.

Одним из наиболее серьезных последствий заболеваний печени является цирроз, при котором здоровая печень замещается рубцовой тканью. Цирроз повышает риск развития рака печени и может привести к снижению качества жизни и необходимости в пересадке печени.

Для поддержания здоровья печени рекомендуется соблюдать сбалансированную диету, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами. Средиземноморская диета, включающая разнообразные овощи, рыбу, орехи и умеренное количество белков и углеводов, может оказывать наибольшую пользу для здоровья печени.

Кроме того, важно избегать факторов риска, таких как ожирение, употребление алкоголя, курение и заражение вирусами гепатита. Регулярные физические упражнения, достаточный сон и отказ от вредных привычек также могут способствовать улучшению состояния печени.

В случае возникновения проблем с печенью рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Как Иран может выйти победителем из переговоров - СМИ

Несмотря на сложную ситуацию, у Ирана остался еще один козырь в рукаве: это обогащение урана,…

11 минут назад

Налоговая выпустила сообщение, которое может сэкономить вам деньги

Налоговая предлагает расширить бесплатное страхование дома. Это даёт шанс на большие выплаты при ущербе от…

19 минут назад

Рф обстреляла ТЕЦ в Киеве и повредили "Родину-мать" - фото и видео

Россия вновь обстреляла территорию Украины - на этот раз под обстрелом были ТЕЦ в Киеве,…

26 минут назад

Лучшие продукты для здоровья глаз назвали врачи

Как нужно питаться, чтобы сохранить здоровье глаз и острое зрение.

26 минут назад

Драма в Бен-Гурионе: арестован известный преступник

В Бен-Гурионе арестован 39-летний преступник, подозреваемый в подготовке нападения на соперника. Сегодня его представят суду…

34 минуты назад

Важное объявление от Битуах Леуми: что нужно сделать до 15 февраля

Битуах Леуми выпускает распреледение грантов и пособий среди граждан, но для этого нужно выполнить определенные…

35 минут назад