От работы нашего кишечника зависит иммунитет, самочувствие и даже внешний вид.
pixabay.com
Исследователи утверждают, что около 70% нашего иммунитета зависит от состояния нашего кишечника. Микробиом кишечника, то есть совокупность микроорганизмов, населяющих наш желудочно-кишечный тракт, играет важную роль в поддержании здоровья и устойчивости организма к заболеваниям.
Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Голобородько в Telegram.
Голобородько подчеркивает, что внутри человеческого организма обитает около 2-3 килограммов бактерий, которые оказывают влияние на наше настроение, поведение, иммунную систему и состояние кожи. Поэтому поддержание разнообразия микробиома кишечника имеет ключевое значение для поддержания иммунитета. Нарушение баланса микробиома может существенно ослабить нашу способность сопротивляться болезням.
9 шагов для улучшения работы кишечника
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
Привычка, которую многие считают безобидной, может разрушить сердце, утверждает кардиолог.
Регулярная физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и качества жизни в пожилом возрасте.
В этот четверг, 12 июня 2025 года, астральные потоки сплетаются в уникальный узор, предвещая день,…
В четверг по стране сохраняется привычная летняя погода.
Наша страна готовит неожиданный ответ на предложение террористов ХАМАСа относительно освобождения заложников.
Бессонница - распространенная проблема, ер зачастую мы сами в ней виноваты. Давайте разберемся. как это…