Эксперты назвали эффективный способ улучшить память

В своем эксперименте они задействовали мужчин и женщин в возрасте от 60 до 85 лет без выявленных когнитивных нарушений или деменции. Эксперимент длился шесть месяцев и в результате удалось выяснить нечто необычное.

Об этом пишет Frontiers in Neuroscience.

Как оказалось, расширение обонятельных ощущений посредством вдыхания ароматов в течение двух часов во сне может за полгода улучшить память пожилых людей на 226%. Кроме того, благодаря этому методу наладится еще и сон.

Команда из Калифорнийского университета не собирается останавливаться на достигнутом и намерена продолжить работу. Теперь ученые хотят опробовать свою методику на людях с диагностированной потерей когнитивных функций. Что касается уже проведенного исследования, то на основе его результатов специалисты создадут продукт для домашнего использования, выход на рынок которого запланирован уже на осень этого года.

Ранее "Курсор" писал о том, что эксперты рассказали, как сохранить отличную память в преклонном возрасте. Проблема с запоминанием информации становится следствием изменений в нервной системе и является сопутствующим фактором при старении организма. Однако недавнее исследование показало, что есть способы снизить такие возрастные изменения.

Также мы сообщали, что нутрициолог назвала продукты, которые существенно ухудшают память. В дополнение к полезным для мозга привычкам поддержание сбалансированной диеты имеет решающее значение для ясного ума и приподнятого настроения.