Здоровье и медицина

Эксперты назвали продукты, которые активно защищают кожу от старения

Ученые выяснили, что вещество фистеин способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Оно есть в некоторых ягодах и фруктах.

Ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения.

К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Миннесотского университета (США).

Яблоки и клубника замедляют старение из-за большого содержания в них флавоноидов и физетина. В других фруктах и ягодах эти вещества содержатся в меньшей степени, а потому и эффект от их потребления менее выраженный, говорят исследователи.

Исследование проводили на лабораторных мышах. В ходе экспериментов ученые протестировали 10 флавоноидов. Наиболее эффективным из них оказался фистеин. Помимо яблок и клубники, его также можно найти в луке и огурцах.

Фистеин способствовал значительному снижению стареющих клеток у мышей, что привело к увеличению продолжительности жизни и улучшению общего самочувствия. Ученые уверены, что такой же эффект наблюдается у людей, а потому рекомендуют добавлять в меню соответствующие продукты, а также следить за общим балансом в питании, чтобы отстрочить старость.

Ранее "Курсор" рассказывал, что врачи призвали заменить кофе напитком, который улучшает метаболизм и замедляет старение. Этот напиток положительно влияет на здоровье — оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, а еще существенно приостанавливает процессы старения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что можно купить на 1 доллар в разных странах - интересные факты от туристов

Даже в популярных туристических странах на один доллар можно приобрести нечто интересное и колоритное.

3 минуты назад

Почему врачи запрещают есть сыр в вечернее время

Сыр - очень полезный продукт, говорят врачи, но есть его лучше в первой половине дня.

4 минуты назад

Сколько израильтян верят в успех кампании в Секторе Газа - опрос

Согласно опросу, большинство израильтян не верят в успех "Колесницы Гидеона".

7 минут назад

Десерт, который продлит вашу жизнь, - его можно есть ежедневно

Ученые доказали, что не все сладости вредят здоровью.

18 минут назад

Смертельный инцидент в Секторе Газа - в ЦАХАЛе сделали заявление

Четверо военнослужащих ЦАХАЛа погибли на юге Сектора Газа в результате взрыва заминированного здания.

20 минут назад

Утоляют жажду и защищают от рака: 5 причин есть огурцы ежедневно

Врачи говорят, что огурцы намного полезнее, чем все привыкли о них думать.

25 минут назад