Здоровье и медицина

Эксперты назвали продукты, которые активно защищают кожу от старения

Ученые выяснили, что вещество фистеин способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Оно есть в некоторых ягодах и фруктах.

Ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения.

К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Миннесотского университета (США).

Яблоки и клубника замедляют старение из-за большого содержания в них флавоноидов и физетина. В других фруктах и ягодах эти вещества содержатся в меньшей степени, а потому и эффект от их потребления менее выраженный, говорят исследователи.

Исследование проводили на лабораторных мышах. В ходе экспериментов ученые протестировали 10 флавоноидов. Наиболее эффективным из них оказался фистеин. Помимо яблок и клубники, его также можно найти в луке и огурцах.

Фистеин способствовал значительному снижению стареющих клеток у мышей, что привело к увеличению продолжительности жизни и улучшению общего самочувствия. Ученые уверены, что такой же эффект наблюдается у людей, а потому рекомендуют добавлять в меню соответствующие продукты, а также следить за общим балансом в питании, чтобы отстрочить старость.

Ранее "Курсор" рассказывал, что врачи призвали заменить кофе напитком, который улучшает метаболизм и замедляет старение. Этот напиток положительно влияет на здоровье — оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, а еще существенно приостанавливает процессы старения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Близка ли война против Ирана к завершению – эксперты

Эксперты сомневаются в заявлениях Трампа о скорой победе над Ираном, отмечая, что режим все еще…

14 минут назад

Власти сообщили о важных изменениях при продлении паспортов

Из-за военной ситуации и перегрузки госслужб Управление народонаселения разъяснило правила продления паспортов.

25 минут назад

Источник из Ирана: Моджтаба Хаменеи может быть опаснее своего отца

Моджтаба Хаменеи меньше ценит человеческую жизнь и готов скрывать свои истинные намерения ради усиления власти.

37 минут назад

Гороскоп на четверг 12 марта 2026 для всех знаков Зодиака

Четверг, 12 марта 2026 — день практичных решений и точной настройки планов: сегодня хорошо уточнять…

46 минут назад

На Земле ночь превратиться в день - в США готовят масштабный проект

Компания из США представила проект, благодаря которому можно будет "включить свет" на Земле ночью.

1 час назад

Какой самолет США способен нанести самый мощный удар по Ирану – оценка

Американские стратегические бомбардировщики обладают различными преимуществами — от большой боевой нагрузки до способности поражать глубоко…

2 часа назад