Здоровье и медицина

Эксперты назвали продукты, которые активно защищают кожу от старения

Ученые выяснили, что вещество фистеин способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Оно есть в некоторых ягодах и фруктах.

Ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения.

К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Миннесотского университета (США).

Яблоки и клубника замедляют старение из-за большого содержания в них флавоноидов и физетина. В других фруктах и ягодах эти вещества содержатся в меньшей степени, а потому и эффект от их потребления менее выраженный, говорят исследователи.

Исследование проводили на лабораторных мышах. В ходе экспериментов ученые протестировали 10 флавоноидов. Наиболее эффективным из них оказался фистеин. Помимо яблок и клубники, его также можно найти в луке и огурцах.

Фистеин способствовал значительному снижению стареющих клеток у мышей, что привело к увеличению продолжительности жизни и улучшению общего самочувствия. Ученые уверены, что такой же эффект наблюдается у людей, а потому рекомендуют добавлять в меню соответствующие продукты, а также следить за общим балансом в питании, чтобы отстрочить старость.

Ранее "Курсор" рассказывал, что врачи призвали заменить кофе напитком, который улучшает метаболизм и замедляет старение. Этот напиток положительно влияет на здоровье — оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, а еще существенно приостанавливает процессы старения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Израиль заявил о готовности к компромиссу с Сирией и представил свой план

Израиль представил новую инициативу по урегулировании ситуации в Сирии.

8 минут назад

Вековая тайна: ученые узнали невероятные факты о вирусе "испанки" 1918 года

Столетие назад вирус унес жизни от 20 до 100 миллионов человек.

17 минут назад

Израиль назвал свои «красные линии» на переговорах с ХАМАСом

Израиль назвал условия, при которых он будет рассматривать возможность прекращения огня в Секторе Газа в…

33 минуты назад

Токсичные фразы и действия, разрушающие ваши отношения, назвал психолог

Эксперт по отношениям рассказал, каких высказываний стоит избегать во время ссор и споров.

41 минута назад

Путин опять публично унизил Трампа - американский президент на грани срыва

Кремлевский правитель дает понять, что не боится Трампа, что очень задевает американского президента.

53 минуты назад

Значительно превосходит нас: в арабской стране неожиданно похвалили Израиль

Саудовский принц заявил о превосходстве Израиля в военном плане над арабскими странами.

1 час назад