Натощак запрещено пить слишком холодные или слишком горячие напитки, а также газировки.
Врачи советуют начинать свой день со стакана воды. Это поможет решить многие проблемы со здоровьем и взбодриться, а также ускорить метаболизм. Но далеко не все любят пить простую воду. Так чем же можно заменить этот напиток с пользой для здоровья?
Об этом пишет сайт Eat This, Not That.
К лучшим таким вариантам относится чай со звездчатым анисом, содержащий вещества, защищающие организм от воспалительных процессов, простудных заболеваний, недугов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы. Такой напиток также помогает укрепить иммунитет.
Теплый напиток с мятой перечной также входит в число лучших на пустой желудок. Трава улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает боль в желудке, толстой кишке, обладает успокаивающими свойствами. Результаты научных исследований указывают на способность этого растения усиливать когнитивные функции.
В списке наиболее полезных и теплая вода с лимоном и медом. Она полезна для всех систем организма. В частности, она регулирует работу почек и печени, очищает желудок, избавляет от симптомов простуды, таких как мокрота и кашель, укрепляет иммунитет и лечит запоры.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.
Поздний ужин перегружает организм, мешает снижению температуры тела и ухудшает засыпание, делая сон менее глубоким…
Японская формула долголетия - пять продуктов, которые едят каждый день для здоровья и энергии.
Это время, когда мелкие детали становятся важными, потому что именно они либо усиливают вашу устойчивость,…
Психологи подсказали способы завоевать расположение человека, эффективность которых доказали исследования.
Все туристы знают, что во время ожидания в аэропортах можно незаметно для себя потратить большую…
Из-за нарушенных ритмов сна иск развития рака может возрасти в разы, доказали исследования.