Если носить носки два дня подряд: необычное предупреждение ученых

Даже если вы это отрицаете, многие носят носки повторно. Но это может быть опасно и очень неприятно.

Об этом пишет Walla.

Наши ступни — идеальная среда для микробов. Здесь живёт до тысячи видов бактерий и грибков. Особенно в влажных межпальцевых пространствах, где тепло и влага создают оптимальные условия для их размножения. Микробы питаются потом и омертвевшей кожей. При этом они выделяют вещества, вызывающие характерный запах. Одни пахнут как гнилой лук, другие — как сыр, а некоторые — даже как козий навоз.

Чем больше потеют ноги, тем быстрее размножаются микробы. Носки удерживают влагу, создавая идеальную среду. Бактерии могут выживать на ткани долгое время. Исследования показали, что на хлопковых носках они остаются активными до трёх месяцев. Другими словами, носки вчерашнего дня уже насыщены микробами.

По данным исследования The Conversation, носки — самый грязный элемент одежды. В то время как на футболках находят десятки тысяч бактерий, в носках — восемь-девять миллионов. Кроме микробов с самой стопы, носки собирают бактерии и грибки с пола дома, спортзалов и улицы. В некоторых образцах нашли виды грибков, способные вызвать инфекции дыхательных путей и пищеварительной системы.

Микробы с носков переходят на поверхности, с которыми контактируют: кровати, диваны, пол и обувь. Поэтому грибок стопы легко распространяется. Людям с грибком важно не ходить в носках дома, не обмениваться обувью и соблюдать особую осторожность в общественных раздевалках и душевых.

Саму обувь также со временем заселяют микробы. Эксперты советуют не носить одну пару два дня подряд. Это позволяет стелькам полностью высохнуть и снижает влажность, которая способствует размножению микробов.

Чтобы уменьшить запах и сохранить гигиену стоп, рекомендуется мыть ноги дважды в день с тёплой водой и мылом. Помогают также антиперспиранты для ног и носки из дышащих материалов, например бамбука. Сейчас есть носки с антибактериальными веществами, такими как серебро или цинк, которые значительно снижают количество микробов.

Стирка тоже важна. Если ноги не сильно потеют, достаточно обычной стирки при умеренной температуре. Чтобы уничтожить устойчивые микробы, лучше стирать при высокой температуре с ферментными средствами. Если высокотемпературная стирка невозможна, можно использовать паровой утюг. Сушка на солнце добавляет естественную дезинфекцию благодаря UV-лучам.

Носки — простой, повседневный предмет одежды. Но они способны быстро накапливать огромное количество микробов и грибков. Поэтому менять их каждый день важно для здоровья стоп и предотвращения неприятного запаха и инфекций.

Ранее Курсор писал, как сжигать до тысячи калорий ежедневно - простые способы, о которых многие и не догадываются.