Облегчить работу печени и защитить ее от повреждений может грейпфрут, уверены ученые.
pixabay.com
Даже умеренное употребление алкоголя наносит серьезный вред вашей печени. А в новогоднюю ночь, когда норму не соблюдает практически никто, печень и вовсе работает на пределе возможностей. Чтобы облегчить работу этого органа эксперты советуют добавить в рацион грейпфрут - это касается, как долгосрочной профилактики проблем с печенью, так и разовой "помощи" печени во время новогодней ночи.
Об этом сообщается в исследовании National Libraty of Medicine.
Ученые из Школы традиционной китайской медицины заявляют, что антиоксидант нарингин может защитить от вызванного алкоголем стеатоза печени, уменьшая окислительный стресс.
Стеатоз - это накопление жира в клетках печени. Хотя это первая стадия жировой болезни печени, употребление грейпфрута, содержащего нарингин, может "повысить устойчивость к окислительному стрессу и воспалению".
Для исследования группа ученых вырастила "трансгенных рыбок данио" с "экспрессией eGFP, специфичной для печени". Данио подвергали воздействию двухпроцентного этанола (чистого спирта) в течение 32 часов, чтобы "установить модель ALD".
Чтобы установить эффект, команда изучила, какие были "морфологические изменения в форме печени", а также фиксировали любые гистологические изменения и уровни свободных радикалов, связанные с окислительным стрессом. В результате установили, что лечение нарингином уменьшает алкогольный стеатоз печени, который зависел от дозы.
Ученые отмечают, что их открытие свидетельствует о том, что нарингин может ингибировать вызванный алкоголем стеатоз и повреждение печени за счет ослабления накопления липидов и уменьшения окислительного стресса и апоптоза.
Фонд борьбы с гепатитами Новой Зеландии указал, что цитрусовые, такие как грейпфрут, "стимулируют печень" и потому их полезно добавлять в рацион всем без исключения.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
В МИД Израиля назвали решение Нобелевского комитета поощрением лжи и напомнили о скандальной деятельности новой…
Правильное сочетание продуктов играет ключевую роль в здоровом питании и в перспективе может уберечь от…
Американское посольство выпустило срочное предупреждение, указав на опасность, которая может затронуть даже туристов.
Осень 2026 года станет периодом, когда многие знаки зодиака будут переосмысливать свои отношения, границы и…
Посол Саудовской Аравии в Йемене заявил об освобождении стратегического пролива Баб-эль-Мандеб от хуситов.
Кардиологи советуют отказаться от некоторых пластиковых контейнеров и заменить их стеклянными или силиконовыми вариантами для…