Неправильное хранение может превратить зубную щетку в рассадник опасных бактерий.
Неправильное хранение зубной щетки может превратить её в рассадник бактерий и грибков, которые впоследствии попадают в ротовую полость.
Стоматолог Ян Стремский рассказал РБК-Украина, где нельзя держать зубную щетку, а также о том, как выстроить идеальный уход за зубами.
Стремский рассказал, что щетка должна находиться в сухом и хорошо проветриваемом месте. Влага способствует размножению патогенной микрофлоры, поэтому хранение в сырых условиях категорически противопоказано.
Что следует избегать:
Общие стаканы для щеток. При контакте щетин разных щеток происходит обмен микрофлорой между членами семьи. Каждая щетка должна стоять отдельно.
Раковина и унитаз. Брызги воды, моющие средства и аэрозольные частицы при смыве создают риск загрязнения щетины. Держите щетку на расстоянии от зоны мытья.
Дорожные футляры для постоянного хранения. Они предназначены только для кратковременной транспортировки. Постоянно закрытый чехол создает влажную среду, идеальную для бактерий.
По принципу работы:
Мануальная — обычная щетка, требует правильной техники чистки для эффективного удаления налета.
Электрическая (ротационная) — вращающаяся головка делает возвратно-поступательные движения, эффективнее убирает налет, особенно если техника чистки неидеальна.
Звуковая — высокочастотные колебания до 40 000 движений в минуту смешивают пасту со слюной, проникая в межзубные промежутки. Хороша для чувствительных десен, брекетов и коронок.
Ультразвуковая — частота до 250 млн колебаний в минуту, расщепляет налет и оказывает терапевтический эффект. Подходит для имплантов и несъемных протезов, но осторожно при чувствительной эмали.
Интердентальная (ершик) — маленькая щетка для межзубных промежутков, мостов и брекетов. Используется вместе с основной щеткой или зубной нитью.
По жесткости щетины:
Мягкая — для чувствительных десен и эмали, при пародонтальных проблемах.
Средняя — универсальный вариант для здоровых зубов.
Жесткая — только по рекомендации стоматолога, для плотной эмали или склонности к камню; может травмировать десны при неправильной чистке.
Регулярность и техника:
Чистите зубы дважды в день — утром и вечером.
Меняйте щетку, когда ворсинки изношены или начинают расходиться. Это также сигнал о возможной неправильной технике чистки.
Использование зубной нити:
Щетка не удаляет налет из межзубных промежутков. Зубная нить или специальные ершики необходимы для полноценной гигиены.
Замена щеток и визиты к стоматологу:
Мануальную щетку рекомендуется менять каждые 2–3 месяца.
Электрические насадки обычно имеют индикатор замены.
Профессиональная чистка и консультация стоматолога необходимы 1–2 раза в год.
Правильное хранение щетки, выбор подходящего типа и регулярная гигиена помогают не только поддерживать здоровье зубов, но и предотвращают развитие кариеса, воспалений десен и других стоматологических проблем.
Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.
Правильный уход за кошачьими и домашнее содержание снижают риски распространения опасных инфекций среди людей.
Бецалель Смотрич очень встревожен явкой на выборах, в связи с чем он инициировал срочное совещание.
Лидер Объединенного списка Юсеф Джабарин обвинил Нетаниягу в подстрекательстве против арабских избирателей.
Медицинский персонал всегда готов оказать поддержку животным, однако не способен полностью заменить им родного человека.
Биньямин Нетаниягу намеревался отдать приказ ЦАХАЛу нанести удары по Ирану перед выборами, однако его остановили.
На выборах в Кнессет зафиксирована рекордная явка избирателей, при этом часть израильтян оказалась наиболее активной.