Эта рекомендация имеет огромное значение для женского здоровья.
скриншот из YouTube
Американский акушер-гинеколог Эмма Куреши настоятельно рекомендует женщинам избегать привычки мочиться в душе.
Она также подробно объяснила, почему это может иметь негативные последствия для здоровья, пишет New York Post.
По словам доктора Куреши, мочеиспускание в душе не только нарушает правила гигиены, но и оказывает вредное воздействие на тазовое дно. Помимо этого, оно способно сформировать нежелательные ментальные ассоциации — человек может начать испытывать позывы к мочеиспусканию при звуке текущей воды.
"Это не только негигиенично, но и разрушает тазовое дно. К тому же, когда вы привыкаете к тому, что звук воды вызывает желание сходить в туалет, это может стать проблемой," — объяснила Эмма Куреши.
Физический терапевт Алисия Джеффри-Томас поддержала мнение акушера-гинеколога, добавив, что мочеиспускание в положении стоя мешает правильному расслаблению тазового дна. В результате мочевой пузырь не может полностью опорожниться, что приводит к накоплению мочи и увеличивает риск проблем с мочевыделительной системой.
Еще одна терапевт, Сабрина Бакстер, добавила важный совет: идти в туалет нужно только тогда, когда это действительно необходимо. Она отметила, что частое мочеиспускание при неполном заполнении мочевого пузыря может привести к его сенсибилизации и к тому, что человек будет ощущать необходимость сходить в туалет чаще, чем обычно.
"Если вы ходите в туалет "на всякий случай", например, перед выходом из дома, даже когда мочевой пузырь заполнен лишь наполовину, это может привести к тому, что ваш организм привыкнет работать с меньшими объемами. В результате вам захочется мочиться чаще," — пояснила Бакстер.
Медики также призывают женщин не стесняться обращаться к специалистам по вопросам здоровья и всегда быть откровенными с гинекологами, если возникают какие-либо проблемы. Открытое обсуждение своих симптомов с врачом поможет своевременно выявить и устранить возможные нарушения в работе организма.
Ранее "Курсор" рассказывал о том, почему люди уверены в своей правоте, даже когда заблуждаются.
Военный аналитик прокомментировал противоречивую риторику москвы по Украине.
Психологи уверены, что врать себе намного опаснее, чем обманывать других.
Первые выраженные признаки возможной скорой смерти нередко появляются за 10–15 дней.
Стандартный метод зачастую завышает диастолическое давление, предупреждают медики.
Авиапассажиры испугались из-за событий на борту самолета.
Чай полезен сам по себе, но одна вкуснейшая добавка способна в разы увеличить его пользу.