Интересные факты

Как быстро избавиться от головной боли - врач назвал простой проверенный способ

Облегчить головную боль поможет простой прием

Головная боль или мигрень могут значительно ухудшить качество жизни, мешая наслаждаться повседневными занятиями. Однако существует простой способ, который может помочь быстро облегчить это состояние.

О нем рассказывает TikTok врача Джейсона Сингха.

Как быстро облегчить головную боль

Для этого вам понадобятся два полотенца: одно холодное и одно горячее. Сначала смочите холодное полотенце ледяной водой и отожмите его. Второе полотенце, смоченное в теплой воде, отожмите так же. Затем положите холодное полотенце на лоб, а горячее – на шею. Это сочетание холодного и теплого компрессов помогает расширить кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, что способствует облегчению головной боли.

Подержите компрессы на лбу и шее около пяти-семи минут, и вы сможете почувствовать, как мигрень постепенно ослабевает.

Основные типы головной боли

Существует два основных вида головной боли: первичная и вторичная.

Первичная головная боль

Этот тип боли не вызван каким-либо другим заболеванием и включает:

  • Мигрень: Ощущается как интенсивная пульсирующая боль, обычно с одной стороны головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету или звукам.
  • Тензионная головная боль: Чувствуется как сдавливающая или сжимающая боль вокруг головы и обычно связана с мышечным напряжением в шее и плечах.

Вторичная головная боль

Эти боли возникают как следствие других заболеваний или состояний, таких как:

  • Синусовая головная боль: Связана с воспалением синусов и сопровождается заложенностью носа и выделениями.
  • Головная боль при гипертонии: Возникает на фоне повышенного кровяного давления и может сопровождаться головокружением и ощущением усталости.
  • Головная боль от травмы: Может быть вызвана травмами головы или сотрясением мозга.

Применяя данный метод с полотенцами, можно эффективно справиться с первичной головной болью и мигренью. Однако, если головные боли продолжаются или усугубляются, стоит обратиться к врачу.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: боль

Недавние новости

Привычка отключать технику от сети может ударить по кошельку

Эксперты предупредили, что отключение некоторых бытовых устройств от сети может сократить срок их службы и…

3 минуты назад

Новый глава Совета ЕС готовит проблемы для Израиля

В Израиле опасаются, что Ирландия активизирует обсуждение ограничительных мер против еврейского государства и усилит давление…

10 минут назад

Власть Моджатабы Хаменеи – эксперт оценил состояние режима в Иране

По мнению эксперта Бени Сабти, иранский режим представляет собой опасную комбинацию слабости, внутренней нестабильности и…

16 минут назад

Неподходящая подушка может незаметно подрывать здоровье - врачи

Специалисты объяснили, как качество подушки влияет на сон, восстановление мозга и риск развития серьезных заболеваний.

16 минут назад

Турция успешно новую испытала баллистическую ракету

Интеграция самонаводящейся головки в баллистическую ракету позволила Турции создать передовое противокорабельное оружие.

30 минут назад

Гороскоп по картам Таро на начало июля 2026: все знаки Зодиака

Начало июля 2026 года по картам Таро станет периодом обновления, более ясных целей и постепенного…

31 минута назад