Многие задаются вопросом, может ли газированная вода способствовать образованию камней в почках.
Газированная вода часто вызывает вопросы о ее влиянии на здоровье, особенно на почки. Многие задаются вопросом, может ли она способствовать образованию камней в почках, так как некоторые люди замечают ухудшение состояния после увеличения потребления этого напитка. Чтобы понять возможную связь между газированной водой и камнями в почках, важно разобраться, как формируются эти камни.
Согласно данным Национального института диабета, пищеварения и заболеваний почек (NIDDK), камни в почках представляют собой твердые отложения из минералов и солей, которые формируются внутри почек. Чаще всего это кальциевые камни, образующиеся, когда избыток кальция не выводится с мочой, а соединяется с другими веществами, такими как щавелевая кислота из продуктов (например, шпината и миндаля), образуя кристаллическую структуру. Еще один распространенный вид — камни мочевой кислоты, образующиеся при высоком уровне этой кислоты в моче. Это возможно, когда организм перерабатывает пурины, содержащиеся в продуктах, как алкоголь и моллюски.
Хотя связь между потреблением газированной воды и камнями в почках не была подтверждена двойными слепыми исследованиями, некоторые специалисты предполагают, что она может потенциально повышать риск образования камней. Врач-уролог Адам Рамин указал, что такие напитки часто содержат бикарбонат натрия, который в больших количествах может способствовать образованию камней, так как натрий является фактором риска. Он также добавил, что бикарбонат может изменять pH мочи, что может повлиять на формирование различных типов камней.
В то же время, другие специалисты отмечают, что употребление газированной воды может наоборот снижать риск образования камней, если пить ее в умеренных количествах. Уролог Филипп Хокстра подчеркнул, что общее увеличение потребления воды, газированной или негазированной, должно уменьшить вероятность образования камней, поскольку недостаток жидкости — один из главных факторов риска.
Национальный фонд почек также отмечает, что кальций, содержащийся в газированных водах, не увеличивает риск, так как кальций из пищи связывается с оксалатом в кишечнике, а не попадает в мочу, снижая вероятность образования камней.
Кроме того, существуют и другие факторы риска, такие как высокое содержание натрия в рационе, недостаток фруктов и овощей, дефицит воды, а также генетическая предрасположенность, ожирение и некоторые заболевания почек.
Чтобы предотвратить образование камней, врачи рекомендуют пить достаточно жидкости, ограничить продукты, богатые оксалатами и натрием, а также умеренно потреблять белок. Что касается газированной воды, специалисты советуют ограничить ее потребление, если вы пьете ее более литра в день.
Ранее "Курсор" писал о полезных свойствах чая для здоровья.
Основное действие чая на организм связано с его полифенолами — веществами с мощными антиоксидантными свойствами.
Есть 5 распространенных ошибок при простуде, которые мешают быстрому выздоровлению.
Сон является ключевой составляющей качественного отдыха.
Названы 9 продуктов для улучшения здоровья кожи и повышения выработки коллагена осенью и зимой.
Врач рассказал, в каком возрасте стоит прекращать пиво, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.
Многие не подозревают, что горячая вода вредит яркости волос.
Этот четверг, 14 ноября 2024 года, обещает быть насыщенным событиями, которые будут касаться как эмоциональной,…