При болезнях сердца кофе может облегчить состояние и пойти на пользу. Но важно понимать, что речь идет далеко не о всех видах напитка...
depositphotos.com
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая тех, кто перенес инфаркт, могут продолжать пить кофе, и для них этот напиток даже может быть полезен.
Кардиолог Анна Кореневич в своем Instagram рассказала, что употребление кофе не наносит вреда сосудам при условии умеренного потребления.
Кофе в умеренных количествах благоприятно влияет на организм, особенно если употреблять его утром. Этот напиток улучшает когнитивные способности, стимулирует мозговую деятельность и укрепляет сосуды. Кофеин активизирует дыхательные и сосудодвигательные центры в продолговатом мозге, повышает работоспособность и ускоряет реакцию, что делает его полезным для общего тонуса организма.
Кофе также помогает бороться с усталостью и сонливостью, улучшает микроциркуляцию и снижает воспалительные процессы в организме. Воспаление, как известно, может провоцировать развитие атеросклероза, что делает кофе особенно ценным для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кардиолог утверждает, что отказываться от кофе не нужно даже тем, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмиями или перенес инфаркт. Исследования показали, что регулярное потребление 1-2 чашек черного кофе без добавок оказывает положительное влияние на здоровье сердечников.
Более того, употребление черного кофе без сахара и сливок снижает риск развития сахарного диабета у пациентов с ишемической болезнью сердца. Это касается как молотого, так и растворимого кофе. Однако стоит помнить, что добавление сахара, молока или сливок снижает полезные свойства напитка для людей с сердечными проблемами.
Кардиолог также рекомендует включать в рацион черный шоколад с содержанием какао 70-90%. Ежедневный небольшой кусочек такого шоколада способствует нормализации обмена холестерина и улучшению тонуса сосудов, что также полезно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Неправильный завтрак может привести к вздутию живота, воспалению и набору веса.
Коалиция укрепляет свои позиции.
Глава МИД Ирана направил письмо верховному представителю ЕС.
Кроме того, 15 сентября — дата отчетов и выплат страховых взносов для самозанятых и работодателей.
Грэм отметил, что у «Хизбаллы» остается два варианта.
Пятница станет днём, когда энергия будет требовать завершения дел и наведения порядка.