Как омолодить кожу шеи после 50 лет: 5 советов от дерматолога из Гарварда

Возраст часто выдает не лицо, а шея и зона декольте.

Вертикальные платизменные брыли, мелкие морщины и «техно-шея» от постоянного пользования телефоном могут заставлять чувствовать себя неуверенно.

Даже на фотографиях.

Но есть способы разгладить эти линии.

Как пишет She Finds, дерматолог из Гарварда доктор Дэниел Сугай делится своими советами, как укрепить, подтянуть и омолодить шею и декольте.

1. Солнцезащита обязательна

«Наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы защитить коллаген», — говорит доктор Сугай.

Он рекомендует формулы без тонировки, чтобы не оставлять пятен на одежде.

Важно щедро покрывать не только лицо, но и шею.

«Большая упаковка поможет не экономить на нанесении», — добавляет дерматолог.

2. Прекратите курить

Курение повреждает не только легкие.

«Оно ускоряет старение шеи. Курение необратимо разрушает кожу, активируя ферменты, разрушающие коллаген в дерме», — объясняет Сугай.

Отказ от курения — один из самых эффективных способов сохранить молодую шею.

3. Ретиноиды на ночь

Ретиноиды стимулируют выработку коллагена.

Но кожа шеи может быть чувствительной.

Начинайте с маленькой дозы: «Наносите половину горошины вечером», — советует Сугай.

Варианты включают рецептурные ретиноиды, ретинол с эксфолиантами или мягкие аптечные формулы.

4. Пептиды для чувствительной кожи

Если ретинол раздражает шею, есть мягкая альтернатива — увлажняющие средства и сыворотки с пептидами.

«Пептиды помогают запустить выработку коллагена без раздражения», — говорит Сугай.

Он рекомендует бренды Paula’s Choice, Ulla Henrickson и Cetaphil Peptides.

5. Ботокс для вертикальных платизменных полос

Вертикальные «мускулы Халка» можно смягчить с помощью ботокса.

Горизонтальные линии на шее также поддаются нейромодуляторам.

Это делает шею более гладкой и молодой.

«Обсудите эти процедуры с дерматологом, чтобы подобрать подходящий вариант», — советует Сугай.

Ежедневная защита от солнца, осторожные топические средства и профессиональные вмешательства помогут сохранить молодость шеи и уверенный профиль в любом возрасте.

Ранее Курсор писал, как улучшить пищеварение и избежать рака - 7 важных советов от экспертов.