Как по ногтям предсказать продолжительность жизни рассказал специалист по генетике

Скорость роста ногтей может многое рассказать о состоянии здоровья и даже о продолжительности жизни. По словам доктора Дэвида Синклера, специалиста по генетике из Гарвардской медицинской школы, этот показатель отражает скорость обновления клеток в организме, а значит, и способность тела противостоять возрастным изменениям.

Об этом пишет "Daily Mail".

Исследование, проведенное еще в 1979 году, показало, что с возрастом рост ногтей замедляется на 0,5% в год после 30 лет. Ученые прикрепили к ногтям сотен людей измерительные ленты и наблюдали за их изменениями в течение нескольких лет. Оказалось, что чем быстрее растут ногти, тем медленнее процессы старения. Люди, которым приходится чаще стричь ногти, потенциально могут жить дольше своих сверстников.

Какие болезни можно определить по ногтям

Помимо скорости роста, внешний вид ногтей также может сигнализировать о различных заболеваниях.

✔ Поперечные бороздки – у пожилых людей это нормальный возрастной процесс, но у молодых могут указывать на диабет, гиперпаратиреоз, дефицит витамина A, цинка, кальция или железа.
✔ Черные пятна под ногтями – возможный признак меланомы (рака кожи) или бородавки, растущей под ногтевой пластиной.
✔ Белые пятна и полосы – могут говорить о недостатке минералов (цинка, кальция, железа) или о грибковой инфекции.
✔ Округление и утолщение ногтей (эффект «барабанных палочек») – часто связано с недостатком кислорода в тканях и может быть признаком хронических болезней сердца или легких.

Почему с возрастом ногти растут медленнее

Одна из причин – ухудшение кровообращения, из-за чего к ногтям поступает меньше питательных веществ. Важную роль также играют питание и гормональный баланс. Например, в периоды полового созревания и беременности ногти, наоборот, растут быстрее.

Специалисты рекомендуют обращать внимание на состояние ногтей как на важный индикатор здоровья и при резких изменениях консультироваться с врачом.

Ранее "Курсор" писал, что врач назвал самый полезный продукт для сердца.