Высокие температуры представляют собой серьезную угрозу для здоровья человека.
depositphotos.com
Но почему это происходит и как реагирует наше тело, когда температура окружающей среды становится слишком высокой?
Об этом говорит эксперт по экологической эпидемиологии Тарик Бенмархния из Университета Калифорнии, сообщает The New York Times.
Как работает терморегуляция
В мозге есть участок, называемый гипоталамусом, который отвечает за внутреннюю терморегуляцию. Когда гипоталамус фиксирует повышение температуры, он запускает механизмы для охлаждения организма.
Основным из этих механизмов является увеличение кровотока к поверхности кожи, что способствует испарению влаги. Вода из крови превращается в пот, который помогает отводить тепло от тела и улучшает его рассеивание в окружающей среде.
Почему жара влияет на наше самочувствие
Охлаждение тела требует усиленной работы сердца, которое начинает биться быстрее, чтобы перекачать больше крови и усилить теплообмен с окружающей средой.
Кровь переносит не только тепло и воду, но и кислород. Когда тело направляет кровь к коже для охлаждения, важные органы, включая мозг, получают меньше кислорода. Это может вызывать легкое головокружение или даже обмороки из-за кислородного голодания мозга.
Потеря воды через пот ведет к обезвоживанию, что увеличивает нагрузку на почки и печень, мешая их нормальной работе.
Кроме того, обезвоживание может повысить проницаемость кишечника, что увеличивает риск проникновения бактерий и вирусов в кровь. Это может привести к воспалительным процессам и инфекциям, вплоть до сепсиса.
Как избежать перегрева
Чтобы не перегреться в жару, следуйте этим советам:
Важно слушать свое тело и принимать меры для защиты от перегрева.
Ранее "Курсор" рассказал, с чем связано сильное желание спать во время жары.
Политическая оппозиция пытается превратить возраст Дональда Трампа в его слабое место. В ответ Белый дом…
Новое исследование показало, что человеческий мозг может автоматически ограничивать восприятие информации с негативной окраской.
По мнению Бена Каспита, ошибочная стратегия Нетаниягу и его разрыв отношений с США привели Израиль…
Популярная блогерша решилась на полную перезагрузку своей повседневной жизни. Женщина продала все имущество ради бесконечного…
Министр обороны Исраэль Кац подтвердил неизменность курса правительства на сохранение военного присутствия в зонах безопасности…
Умные люди часто предпочитают уединение, поскольку поверхностное общение и суета мешают их продуктивности и развитию.