В последнее время костный бульон завоевал популярность среди тех, кто заботится о своем здоровье.
Костный бульон – это настоящий кладезь полезных веществ. При длительном варении костей в воду переходят ценные аминокислоты, минералы и коллаген – белок, отвечающий за прочность и эластичность соединительных тканей. Регулярное употребление такого бульона помогает:
Бульон особенно полезен женщинам после 50 лет: в сочетании с регулярной физической активностью он способствует набору мышечной массы и снижению жировых отложений.
Чтобы получить действительно целебный бульон, важно соблюдать технологию приготовления:
Бульон можно пить в чистом виде, использовать как основу для супов, соусов и тушеных блюд. Он особенно полезен на завтрак – помогает запустить обмен веществ и зарядить организм энергией. Этот напиток подойдет как спортсменам, так и людям, восстанавливающимся после болезней или операций. А если добавить в него куркуму, имбирь или чеснок, получится натуральное средство для укрепления иммунитета.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Это время, когда особенно важно не превращать отдых в гонку дел и встреч, иначе усталость…
Медики советуют всем включить в свой рацион доступный всем овощ, который может уберечь от целого…
Исследования доказывают, что количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни.
США анонсировали создание нового сверхсовременного проекта кораблей, который станет самым дорогостоящим в мире.
Неожиданная находка заставила ученых пересмотреть некоторые свои теории об эволюции Homo sapiens.
Наследный принц Реза Пахлави заявил о готовности к союзу с Израилем после падения режима Хаменеи…