Этот суперфуд содержит ценные микроэлементы, такие как цинк, марганец, кальций.
pixabay
Добавление суперфудов в рацион необходимо для поддержания оптимального здоровья, так как они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Эти продукты помогают укрепить иммунную систему, улучшить обмен веществ и поддерживать общее благополучие организма. Одним из них является кунжут. Он, среди прочего, способствует продлению молодости.
Об этом на своем Telegram-канале сообщила Мария Вороненко.
По словам специалиста, в составе кунжута есть уникальный ингредиент — сезамин. Он широко известен своей способностью активизировать метаболизм печени, а также этот микроэлемент владеет антиоксидантными свойствами. Благодаря им он способствует продлению молодости, поскольку сезамин и сезамолин защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения.
Кроме того, кунжут содержит значительное количество витаминов и минералов, таких как кальций, железо, магний, фосфор, медь и марганец. Еще суперфуд богат витамином Е, который улучшает состояние кожи и помогает поддерживать ее упругость и эластичность. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты в кунжуте также положительно сказываются на работе всего организма.
"Курсор" писал ранее, если хотите оздоровить свой кишечник, тогда его следует обогатить его "правильными" продуктами,
Демократическая партия, которую представляла Камала Харрис, уступила на выборах Дональду Трампу из Республиканской партии, что…
Стало известно об условии, выполнения которого "Хизбалла" требовала от Израиля в рамках сделки о прекращении…
Выбирая японский автомобиль, стоит обращать внимание не только на бренд, но и на репутацию конкретной…
Ракета, выпущенная «Хизбаллой», разрушила пятиэтажное здание, в результате чего оно было признано аварийным.
Министр иностранных дел Великобритании раскрыл, будет ли арестован Нетаниягу, если он посетит страну.
В обвинительном заключении сказано, что это изощренный мошеннический метод.