Как сменить работу и не оставить семью без денег - советы лайф коуча

Как действовать, если вы захотели сменить деятельность и при этом не остаться без средств к существованию, рассказал для РБК-Украина лайф коуч Виталий Курсик.

Почему сложно решиться на перемены?

Ощущение усталости от рутины, отсутствие вдохновения, работа «на автомате» — всё это знакомо многим. Но даже если сердце просит перемен, голова напоминает о ежемесячных платежах, детях, обязательствах и коте, который сам себя не накормит.

«Большинство людей не решаются на резкую смену профессионального пути именно из-за постоянных расходов и отсутствия запаса времени на адаптацию. Переходный период требует ресурсов, а значит — доход нужен», — поясняет эксперт.

С чего начать путь к новой жизни?

Не вините себя

Первый шаг — перестать себя упрекать. Уже сам факт, что вы осознали, что хотите перемен, — большой прогресс.

«Около 60% людей по всему миру работают на нелюбимых работах. Вы не одиноки, и смена сферы в 30–40 лет уже давно не воспринимается как нечто нестандартное», — подчёркивает Курсик.

Не увольняйтесь сгоряча

Даже если нет сил терпеть, не стоит писать заявление без чёткого плана. Поспешность может обернуться стрессом и нестабильностью.

«Разработайте стратегию и прикиньте, сколько времени понадобится, чтобы встать на ноги в новой сфере. Без чёткого маршрута и финансовой подушки — не суйтесь», — советует коуч.

Поймите, что вам действительно хочется

Не абстрактно «что-то интересное», а конкретно: какая отрасль вам ближе, что вдохновляет, в чём есть перспективы.

«Начинайте пробовать себя в новой деятельности параллельно с текущей работой. Пусть это будет подработка или волонтёрство. Заодно сможете проверить, подходит ли вам новое направление. Желательно к этому моменту уже сократить расходы и накопить хотя бы на 3–4 месяца жизни», — отмечает специалист.

Делайте маленькие, но регулярные шаги

Осваивайте новое постепенно: изучайте информацию, проходите курсы, знакомьтесь с людьми из интересующей вас сферы. Это может быть онлайн-обучение, подкасты, встречи, стажировки.

Работа пока что остаётся

Нынешняя работа пусть будет вашим «спонсором» на этапе перехода. Уходить из неё разумно только тогда, когда новая деятельность начнёт приносить хотя бы половину текущего дохода.

Откровенность с близкими — ключ к поддержке

Объясните семье, что вы не впадаете в «кризис возраста», а хотите перемен, потому что ощущаете внутреннюю необходимость. Обсудите бюджет, планы, возможные трудности. Поддержка партнёра и понимание детей очень важны.

А если не получится?

Этот страх парализует больше всего. Но подумайте: разве оставаться в том, что вас выматывает, — безопаснее? Возможно, новый путь не даст молниеносных результатов, но вы хотя бы дадите себе шанс дышать полной грудью.

«Перемены не обязательно должны быть резкими. Их можно организовать разумно, шаг за шагом. Если трудно справиться с этим самостоятельно, не бойтесь обратиться за поддержкой — к коучу, психотерапевту или наставнику. Работа должна питать, а не выжимать из вас последние силы», — подытожил Виталий Курсик.

“Курсор” также рассказывал, что психологи считают, что есть четкие сигналы, указывающие на то, что отношения стоит завершить, даже если это сложно.